बेकन के साथ तड़क-भड़क वाला शतावरी
बेकन के साथ तड़क-भड़क वाला शतावरी सिर्फ होर डी ' ओवरे हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 25 सर्विंग्स बनाता है 29 कैलोरी, 1 ग्राम प्रोटीन, तथा 2 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 30 सेंट, यह नुस्खा कवर 2% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 25 मिनट. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । शतावरी भाले, ऑस्कर मेयर बेकन, डैश काली मिर्च, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 13 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना शानदार नहीं है । कोशिश करो तड़क-भड़क वाला शतावरी डुबकी, तेज़ रोल, तथा तड़क-भड़क वाली मटर की फली समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
कुरकुरा होने तक मध्यम गर्मी पर बड़े नॉनस्टिक कड़ाही में बेकन को पकाएं और हिलाएं ।
स्लेटेड चम्मच के साथ कड़ाही से बेकन निकालें; कागज तौलिये पर नाली । सभी को त्यागें लेकिन 1 चम्मच । स्किलेट से ड्रिपिंग ।
शतावरी और मटर को कड़ाही में जोड़ें; मध्यम-उच्च गर्मी 5 मिनट पर पकाना । या कुरकुरा-निविदा तक, कभी-कभी सरगर्मी ।
बेकन और शेष सामग्री में हिलाओ ।