बेकन बिट्स के साथ लाद चॉप

बेकन बिट्स के साथ लाद चॉप
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए बेकन बिट्स के साथ स्मूथर्ड चॉप्स आज़माएं । एक सेवारत में शामिल हैं 496 कैलोरी, 31 ग्राम प्रोटीन, तथा 35 ग्राम वसा. यह नुस्खा 5 परोसता है और प्रति सेवारत $2.45 खर्च करता है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यदि आपके पास वनस्पति तेल, नमक, सोने का आटा और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । प्याज का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कैंडी मकई कपकेक एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 50 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो कारमेलिज्ड प्याज और बेकन लाद पोर्क चॉप्स, बेकन बिट्स के साथ पालक, तथा आसान टेम्पेह बेकन बिट्स समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
उथले पकवान में, एक साथ 1/3 कप आटा, नमक और काली मिर्च हलचल । आटा मिश्रण के साथ कोट पोर्क चॉप, अतिरिक्त मिलाते हुए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई
5 लहसुन की कलियाँ, छीली हुई, आधी कटी हुई और पतले टुकड़ों में कटी हुई5 लहसुन की कलियाँ, छीली हुई, आधी कटी हुई और पतले टुकड़ों में कटी हुई
1 बड़ा बैग नींबू के स्वाद वाले टॉर्टिला चिप्स1 बड़ा बैग नींबू के स्वाद वाले टॉर्टिला चिप्स
2
12 इंच की कड़ाही में, मध्यम-उच्च गर्मी पर तेल गरम करें । पोर्क चॉप्स को तेल में लगभग 10 मिनट तक पकाएं, एक बार पलट कर ब्राउन होने तक ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
5 लहसुन की कलियाँ, छीली हुई, आधी कटी हुई और पतले टुकड़ों में कटी हुई5 लहसुन की कलियाँ, छीली हुई, आधी कटी हुई और पतले टुकड़ों में कटी हुई
पतला-पतला-
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
3
कड़ाही से निकालें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
4
कड़ाही में ड्रिप में प्याज हिलाओ । नरम होने तक, अक्सर हिलाते हुए, लगभग 2 मिनट पकाएं । 1 बड़ा चम्मच आटा में हिलाओ। लगातार हिलाते हुए 2 मिनट पकाएं । आधा और आधा और बेकन बिट्स में हिलाओ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
टेरीयाकी सॉसटेरीयाकी सॉस
1 बड़ा बैग नींबू के स्वाद वाले टॉर्टिला चिप्स1 बड़ा बैग नींबू के स्वाद वाले टॉर्टिला चिप्स
1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
5
पोर्क चॉप्स को स्किलेट में लौटाएं। ढककर मध्यम-धीमी आँच पर लगभग 30 मिनट तक पकाएँ, कभी-कभी हिलाते रहें, जब तक कि सूअर का मांस केंद्र में गुलाबी न हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
5 लहसुन की कलियाँ, छीली हुई, आधी कटी हुई और पतले टुकड़ों में कटी हुई5 लहसुन की कलियाँ, छीली हुई, आधी कटी हुई और पतले टुकड़ों में कटी हुई
हड्डी रहित सूअर का बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग)हड्डी रहित सूअर का बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
कठिनाईकठिन
में तैयार1 घंटे
सर्विंग्स5
स्वास्थ्य स्कोर13
पत्रिका
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