बेक्ड कैटफ़िश फ़िललेट्स

आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए बेक्ड कैटफ़िश फ़िललेट्स को आज़माएँ । यह पेस्केटेरियन नुस्खा 4 और लागत परोसता है $ 2.73 प्रति सेवारत. एक सेवारत में शामिल हैं 305 कैलोरी, 33 ग्राम प्रोटीन, तथा 12 ग्राम वसा. 2 लोगों को यह रेसिपी स्वादिष्ट और संतोषजनक लगी । यदि आपके पास तुलसी, रैंच सलाद ड्रेसिंग, अंडे और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । पीले कॉर्नमील का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कॉर्नमील कुकीज़ एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 30 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 74 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो खस्ता कैटफ़िश पट्टिका, इतालवी कैटफ़िश फ़िललेट्स, तथा गोल्डन कैटफ़िश फ़िललेट्स समान व्यंजनों के लिए ।