बेक्ड चिकन एनचिलाडस
नुस्खा बेक्ड चिकन एनचिलाडस आपके मैक्सिकन लालसा को संतुष्ट कर सकता है 50 मिनट. यह नुस्खा 50 परोसता है और प्रति सेवारत 19 सेंट खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 4 ग्राम प्रोटीन, वसा के 3 जी, और कुल का 62 कैलोरी. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यदि आपके पास चिकन, टॉर्टिला, फिलाडेल्फिया क्रीम चीज़ स्प्रेड और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 25 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना शानदार नहीं है । कोशिश करो बेक्ड खट्टा क्रीम चिकन एनचिलाडस, बेक्ड चिकन एनचिलाडस कैफे टकुबा-शैली, तथा एनचिलादास डी पोलो (चिकन एनचिलादास) समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
मिश्रित होने तक मध्यम कटोरे में क्रीम चीज़ स्प्रेड, सीज़निंग मिक्स और दूध मिलाएं । टमाटर और बीन्स में हिलाओ ।
चिकन, 1/3 कप कटा हुआ पनीर और 3/4 कप क्रीम पनीर मिश्रण मिलाएं । प्रत्येक टॉर्टिला के केंद्र में 1/4 कप चम्मच; रोल अप करें ।
जगह, सीम पक्ष नीचे, 13 एक्स 9-इंच बेकिंग डिश में खाना पकाने के स्प्रे के साथ छिड़काव । शेष क्रीम पनीर मिश्रण और कटा हुआ पनीर के साथ शीर्ष ।
30 से 35 मिनट सेंकना। या जब तक एनचिलाडस को गर्म नहीं किया जाता है और पनीर पिघल जाता है ।