बेक्ड तोरी, आलू और मेंहदी पैनकेक

बेक्ड तोरी, आलू और मेंहदी पैनकेक सिर्फ सुबह का भोजन हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 8 सर्विंग्स बनाता है 265 कैलोरी, 9g प्रोटीन की, तथा 14g वसा की प्रत्येक। के लिए $ 1.19 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 11% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। यदि आपके पास सामन, अंडे का सफेद भाग, तोरी और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह द्वारा आप के लिए लाया Foodnetwork. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है pescatarian आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 55 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 45 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो बेक्ड रोज़मेरी शकरकंद फ्राइज़, लहसुन मेंहदी बेक्ड शकरकंद चिप्स, तथा क्रिस्पी रोज़मेरी परमेसन बेक्ड शकरकंद फ्राई समान व्यंजनों के लिए ।