बेक्ड फिश फ़िललेट्स

नुस्खा बेक्ड मछली पट्टिका बनाया जा सकता है लगभग 30 मिनट में. यह नुस्खा 4 परोसता है । इस डिश के एक हिस्से में चारों ओर होता है 32 ग्राम प्रोटीन, 2 ग्राम वसा, और कुल 170 कैलोरी. के लिये $ 5.87 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 21% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस रेसिपी से 13 लोग प्रभावित हुए । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए नींबू-काली मिर्च का मसाला, संतरे का रस, प्याज और कुछ अन्य चीजें लें । यह एक मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छा काम करता है । यह आपके लिए घर के स्वाद से लाया जाता है । यदि आप एक का अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है ग्लूटेन फ्री, डेयरी फ्री, पैलियोलिथिक और प्राइमल आहार। एक चम्मच के साथ 95 का स्कोर%, यह डिश कमाल की है । इसी तरह के व्यंजन हैं बेक्ड फिश फ़िललेट्स, बेक्ड फिश फ़िललेट्स, और बेक्ड फिश फ़िललेट्स.