बीफ और स्टार ऐनीज़ नूडल सूप
बीफ और स्टार ऐनीज़ नूडल सूप सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और डेयरी मुक्त नुस्खा है 781 कैलोरी, 32 ग्राम प्रोटीन, तथा 71 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $4.48 खर्च करता है । यदि आपके पास गोमांस शोरबा, सोया सॉस, काली मिर्च, और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं एप्पल टर्नओवर रेसिपी एक मिठाई के रूप में । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है शरद ऋतु. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 79 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । इसी तरह के व्यंजन हैं गाजर और स्टार ऐनीज़ सूप, स्टार ऐनीज़ के साथ गाजर का सूप, तथा स्टार ऐनीज़ के साथ मलाईदार गाजर का सूप.
निर्देश
एक मध्यम कटोरे में, पसलियों को सोया सॉस, अदरक, लहसुन, बवासीर और स्टार ऐनीज़ के साथ मिलाएं । कभी-कभी हिलाते हुए, कम से कम 1 घंटे और 1 दिन तक ढककर ठंडा करें ।
ओवन को 30 तक प्रीहीट करें
8-क्यूटी में । ओवनप्रूफ ढक्कन के साथ पॉट, लगभग धूम्रपान तक उच्च गर्मी पर तेल गरम करें । मैरिनेड से पसलियों को उठाएं (मैरिनेड को बचाएं) और सभी तरफ से ब्राउन करें, कुल 4 से 6 मिनट ।
मैरिनेड, शोरबा और 2 कप पानी डालें । कवर पॉट; एक उबाल लाने के लिए । ओवन में पकाएं जब तक कि मांस बेहद निविदा न हो, लगभग 3 घंटे ।
पसलियों से हड्डियों को हटा दें और त्यागें ।
4 बराबर भाग बनाने के लिए बड़े रिब मांस को टुकड़ों में काटें । यदि आप चाहें तो शोरबा की सतह से अतिरिक्त वसा स्किम करें । शोरबा में मांस लौटें। नमक और काली मिर्च के साथ स्वादानुसार सीजन ।
बोक चोय जोड़ें; बैठने के लिए, कवर, कुछ मिनट विल्ट करने के लिए ।
इस बीच, 2-क्यूटी लाएं । एक उबाल के लिए पानी का बर्तन।
नूडल्स जोड़ें और निविदा तक पकाना, ताजा के लिए लगभग 3 मिनट और सूखे के लिए 8 मिनट ।
नूडल्स निकालें लेकिन कुल्ला न करें । 4 सेवारत कटोरे के बीच समान रूप से विभाजित करें । रिब टुकड़ों और बोक चोय के साथ शीर्ष, समान रूप से विभाजित, और प्रत्येक कटोरे में लगभग 1 1/2 कप शोरबा ।
आगे बनाओ: एक बार पसलियों को पकाया जाता है (चरण 3 के माध्यम से), रात भर और 2 दिन आगे तक ठंडा करें ।
शीर्ष पर किसी भी ठोस वसा को हटा दें । जैसा कि चरण 4 में निर्देशित है, हड्डियों को हटा दें और मांस को टुकड़ों में काट लें । मध्यम गर्मी पर शोरबा में मांस गरम करें, बोक चोय जोड़ें, और चरण के साथ आगे बढ़ें