बेबी आलू के साथ डायनासोर केल

बेबी आलू के साथ डायनासोर केल एक साइड डिश है जो 4 परोसता है । एक सेवारत में शामिल हैं 249 कैलोरी, 8 ग्राम प्रोटीन, तथा 12 ग्राम वसा. के लिए $ 1.93 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 23% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 421 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 50 मिनट. यदि आपके पास नींबू उत्तेजकता, लहसुन लौंग, अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह केवल व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया जाता है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, लैक्टो ओवो शाकाहारी, और पूरे 30 आहार। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 0 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो कामचलाऊ है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं बेबी आटिचोक और डायनासोर काले पैन्ज़ेनेला, केल और लहसुन के साथ बेबी आलू, तथा मसालेदार डायनासोर काले और कैनेलिनी बीन्स.