बीबीक्यू तुर्की चीज़बर्गर
नुस्खा बीबीक्यू तुर्की चीज़बर्गर आपके अमेरिकी लालसा को संतुष्ट कर सकता है 30 मिनट. इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 4 ग्राम प्रोटीन, 1 ग्राम वसा, और कुल का 38 कैलोरी. के लिए प्रति सेवारत 35 सेंट, यह नुस्खा कवर 3% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 30 परोसता है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए चारग्रिल्ड बर्गर बारबेक्यू सॉस, टमाटर, प्याज पाउडर और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 22 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना महान नहीं है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं एक पॉट तुर्की चीज़बर्गर हेल्पर, बीबीक्यू मीटबॉल, तथा बेस्ट बीबीक्यू मीटलाफ.
निर्देश
ग्रिल को मध्यम आँच पर गरम करें ।
टर्की और सूखे सीज़निंग को मिश्रित होने तक मिलाएं; 4 (1/2-इंच-मोटी) पैटीज़ में आकार दें ।
ग्रिल 7 से 9 मिनट। प्रत्येक तरफ या जब तक किया (165 एफ), बारबेक्यू सॉस के साथ कभी-कभी ब्रश करना ।
2% दूध एकल के साथ शीर्ष बर्गर; ग्रिल 1 मिनट । या पिघलने तक । सलाद, टमाटर और बर्गर के साथ बन्स भरें ।