ब्रोकली और बेल मिर्च के साथ स्टिर-फ्राइड बीफ

ब्रोकोली और घंटी मिर्च के साथ हलचल-तला हुआ गोमांस लगभग आवश्यक है 45 मिनट शुरू से अंत तक । के लिए $ 1.82 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 22% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 21g प्रोटीन की, 9g वसा की, और कुल का 314 कैलोरी. यह नुस्खा 6 कार्य करता है । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । यह एक मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छा काम करता है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए सोया सॉस, ऑयस्टर सॉस, कनोलन ऑयल और कुछ अन्य चीजें उठाएं । पके हुए चावल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं नाश्ता चावल का हलवा एक मिठाई के रूप में । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 63 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं ब्रोकली और बेल मिर्च के साथ स्टिर-फ्राइड बीफ, शिमला मिर्च और काजू के साथ तली हुई ब्रोकली, तथा बेल मिर्च के साथ त्वरित बीफ़ हलचल-तलना.