ब्रोकोली और चेडर स्किलेट फ्लान

रेसिपी ब्रोकली और चेडर स्किलेट फ्लान तैयार है लगभग 35 मिनट में और निश्चित रूप से एक जबरदस्त है लस मुक्त यूरोपीय भोजन के प्रेमियों के लिए विकल्प । यह नुस्खा 6 सर्विंग्स बनाता है 330 कैलोरी, 17 ग्राम प्रोटीन, तथा 21 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 1.28 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 18% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । पार्मिगियानो-रेजिगो, ब्रोकली, अंडे, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । एपिक्यूरियस की इस रेसिपी के 14 प्रशंसक हैं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 60 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजन हैं ब्रोकोली चेडर ब्राउन राइस स्किलेट, कैनेडियन बेकन और चेडर चीज़ फ्लान, तथा कैनेडियन बेकन और चेडर चीज़ फ्लान.