ब्रेज़्ड भरवां गोभी

ब्रेज़्ड भरवां गोभी लगभग की आवश्यकता है 1 घंटा 45 मिनट शुरू से अंत तक । यह नुस्खा 3 सर्विंग्स बनाता है 395 कैलोरी, 5 ग्राम प्रोटीन, तथा 11 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 1.83 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 13% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और लैक्टो ओवो शाकाहारी आहार। यदि आपके पास अजवाइन की छड़ी, बासमती और चावल, प्याज, और कुछ अन्य सामग्री हाथ में है, तो आप इसे बना सकते हैं । 23 लोग खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। यह आपके लिए बीबीसी गुड फूड द्वारा लाया गया है । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 76 का स्पॉन्सर स्कोर अर्जित करता है%, जो अच्छा है । कोशिश करो गिनीज ब्रेज़्ड गोभी के साथ गिनीज ब्रेज़्ड शॉर्ट रिब टैकोस, गोभी रोल / गोलबकी / भरवां गोभी, तथा ब्रेज़्ड गोभी समान व्यंजनों के लिए ।