ब्लू क्रैनबेरी सॉस

ब्लू क्रैनबेरी सॉस
ब्लू क्रैनबेरी सॉस एक है लस मुक्त, फोडमैप अनुकूल, और शाकाहारी 10 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । के लिए प्रति सेवारत 63 सेंट, यह नुस्खा कवर 3% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 82 कैलोरी, 0 ग्राम प्रोटीन, तथा 0 ग्राम वसा. यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है धन्यवाद. यह एक साइड डिश की तरह अच्छा काम करता है । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। यदि आपके पास पानी, पिसी हुई दालचीनी, पिसी हुई ऑलस्पाइस और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. एक चम्मच के साथ 27 का स्कोर%, यह व्यंजन बल्कि खराब है । इसी तरह के व्यंजन हैं ब्लू क्रैनबेरी सॉस, क्रैनबेरी ब्लू चीज़ सलाद, तथा क्रैनबेरी ब्लू चीज़ पिनव्हील्स.

निर्देश

1
क्रैनबेरी को धोएं और चुनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(यदि आपको ऊपर सूचीबद्ध क्रैनबेरी लोफ मिल जाए तो आपको इनकी आवश्यकता नहीं होगी)(यदि आपको ऊपर सूचीबद्ध क्रैनबेरी लोफ मिल जाए तो आपको इनकी आवश्यकता नहीं होगी)
2
पानी, और चीनी के साथ एक मध्यम सॉस पैन में रखें । एक उबाल लें, गर्मी कम करें, हिलाएं और 10 मिनट तक या क्रैनबेरी फटने तक उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(यदि आपको ऊपर सूचीबद्ध क्रैनबेरी लोफ मिल जाए तो आपको इनकी आवश्यकता नहीं होगी)(यदि आपको ऊपर सूचीबद्ध क्रैनबेरी लोफ मिल जाए तो आपको इनकी आवश्यकता नहीं होगी)
चीनीचीनी
पानीपानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सॉस पैनसॉस पैन
3
एक लकड़ी के चम्मच के पीछे क्रैनबेरी को थोड़ा सा मैश करें ताकि यह सुनिश्चित हो सके कि सभी खाल टूट गई हैं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(यदि आपको ऊपर सूचीबद्ध क्रैनबेरी लोफ मिल जाए तो आपको इनकी आवश्यकता नहीं होगी)(यदि आपको ऊपर सूचीबद्ध क्रैनबेरी लोफ मिल जाए तो आपको इनकी आवश्यकता नहीं होगी)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
लकड़ी का चम्मचलकड़ी का चम्मच
4
दालचीनी, जायफल और ऑलस्पाइस डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
10 मांसल वील शैंक्स, 2 से 3 इंच मोटे10 मांसल वील शैंक्स, 2 से 3 इंच मोटे
दालचीनीदालचीनी
जायफलजायफल
5
अच्छी तरह मिलाएं ।
6
गर्मी से निकालें और ब्लूबेरी में मिलाएं (कुछ तोड़ने से डरो मत, लेकिन या तो मैश न करें) । ठंडा होने पर सॉस गाढ़ा हो जाएगा ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ब्लूबेरीब्लूबेरी
सॉससॉस
7
एक बाउल में निकाल लें, थोड़ा ठंडा करें और प्लास्टिक रैप को सीधे सॉस के ऊपर ढकने के लिए रखें । ठंडा होने तक रेफ्रिजरेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सॉससॉस
लपेटेंलपेटें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
प्लास्टिक की चादरप्लास्टिक की चादर
कटोराकटोरा
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स10
स्वास्थ्य स्कोर3
पत्रिका
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