बिल्कुल शानदार Frise-आसान सलाद

बिल्कुल शानदार Frise-आसान सलाद
बिल्कुल शानदार फ्रिज़-आसान सलाद सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 17g प्रोटीन की, 33 ग्राम वसा, और कुल का 407 कैलोरी. यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $4.71 खर्च करता है । अगर आपके हाथ में प्याज, खीरा, तारगोन के पत्ते और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 17 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 82 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर जबरदस्त है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं शानदार और आसान आलू पुलाव साइड डिश, जीवन की दावत से शानदार और आसान एक कटोरा चॉकलेट केक, तथा गेबी डालकिन के "बिल्कुल एवोकाडो"द्वारा बेकन, एवोकैडो और मकई का सलाद.

निर्देश

1
बकरी पनीर को 4 बराबर भागों में काटें और आरक्षित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बकरी पनीरबकरी पनीर
2
फ्रिस को 4 प्लेटों में विभाजित करें । लेट्यूस के हिस्सों के बीच ककड़ी, चिव्स, टमाटर, नट्स, प्याज और तारगोन को समान रूप से बिखेर दें । प्रत्येक सलाद के ऊपर पनीर के 2-औंस हिस्से को क्रम्बल करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चुनी हुई डिल टहनियाँचुनी हुई डिल टहनियाँ
प्रत्येक कटी हुई मीठी लाल, पीली और नारंगी मिर्चप्रत्येक कटी हुई मीठी लाल, पीली और नारंगी मिर्च
2 पीले प्याज, छिले और कटे हुए2 पीले प्याज, छिले और कटे हुए
सेरानो मिर्च या 1 बड़ी जलापेनो, बीज निकालकर कटी हुईसेरानो मिर्च या 1 बड़ी जलापेनो, बीज निकालकर कटी हुई
4-1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़4-1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़
(अधिमानतः बम्बल बी प्राइम फिलेट सॉलिड अल्बाकोर)(अधिमानतः बम्बल बी प्राइम फिलेट सॉलिड अल्बाकोर)
घुंघराले Endiveघुंघराले Endive
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिलापरोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
1/2 कप बारीक कटा हुआ PLANTERS® पेकेन1/2 कप बारीक कटा हुआ PLANTERS® पेकेन
3
एक छोटे कटोरे में सिरका और नींबू के रस के साथ रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
झींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुईझींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुई
अतिरिक्त भारी व्हिपिंग क्रीमअतिरिक्त भारी व्हिपिंग क्रीम
पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टोपतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तीखी मिर्च, बीज निकालकर टुकड़ों में कटी हुई (अनुशंसित: पेप्पाड्यू)तीखी मिर्च, बीज निकालकर टुकड़ों में कटी हुई (अनुशंसित: पेप्पाड्यू)
4
सिरका को 5 से 10 मिनट तक खड़े रहने दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टोपतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो
5
एक धीमी धारा में अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल में व्हिस्क ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
युकोनयुकोन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ
6
प्रत्येक सलाद पर बूंदा बांदी ड्रेसिंग, फिर नमक और काली मिर्च के साथ सीजन ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 पाउंड छोटे युकोन या सफेद आलू, आधे कटे हुए2 पाउंड छोटे युकोन या सफेद आलू, आधे कटे हुए

सामग्री

33 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएकटा हुआ या snipped chivesकटा हुआ या snipped chives0यूरोपीय या बीजरहित खीरा, लंबाई में आधा, फिर पतला कटा हुआयूरोपीय या बीजरहित खीरा, लंबाई में आधा, फिर पतला कटा हुआ1मध्यम पीला प्याज, कटा हुआफ्रिस लेटस, 3 बंडल, छंटनी कीफ्रिस लेटस, 3 बंडल, छंटनी की2271 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।बकरी पनीर लॉग, जड़ी बूटियों में लुढ़काबकरी पनीर लॉग, जड़ी बूटियों में लुढ़का16अंगूर टमाटरअंगूर टमाटर0नींबू, रस, लगभग 2 चम्मचनींबू, रस, लगभग 2 चम्मच591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेलअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोखोलीदार पिस्ता नट या कटा हुआ बादामखोलीदार पिस्ता नट या कटा हुआ बादाम0लाल प्याज, कटा हुआलाल प्याज, कटा हुआ4झींगा और शिरायुक्तनमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च1छोटाशलोट, कीमा बनाया हुआशलोट, कीमा बनाया हुआ23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएकटा हुआ तारगोन के पत्तेकटा हुआ तारगोन के पत्ते12 चम्मच लहसुन पाउडरसफेद शराब सिरकासफेद शराब सिरका
कठिनाईसामान्य
में तैयार17 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर56
पत्रिका
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