बिल्कुल शानदार फ्रिज़-आसान सलाद सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 17g प्रोटीन की, 33 ग्राम वसा, और कुल का 407 कैलोरी. यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $4.71 खर्च करता है । अगर आपके हाथ में प्याज, खीरा, तारगोन के पत्ते और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 17 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 82 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर जबरदस्त है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं शानदार और आसान आलू पुलाव साइड डिश, जीवन की दावत से शानदार और आसान एक कटोरा चॉकलेट केक, तथा गेबी डालकिन के "बिल्कुल एवोकाडो"द्वारा बेकन, एवोकैडो और मकई का सलाद.
निर्देश
1
बकरी पनीर को 4 बराबर भागों में काटें और आरक्षित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बकरी पनीर
2
फ्रिस को 4 प्लेटों में विभाजित करें । लेट्यूस के हिस्सों के बीच ककड़ी, चिव्स, टमाटर, नट्स, प्याज और तारगोन को समान रूप से बिखेर दें । प्रत्येक सलाद के ऊपर पनीर के 2-औंस हिस्से को क्रम्बल करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चुनी हुई डिल टहनियाँ
प्रत्येक कटी हुई मीठी लाल, पीली और नारंगी मिर्च
2 पीले प्याज, छिले और कटे हुए
सेरानो मिर्च या 1 बड़ी जलापेनो, बीज निकालकर कटी हुई
4-1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़
(अधिमानतः बम्बल बी प्राइम फिलेट सॉलिड अल्बाकोर)
घुंघराले Endive
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
1/2 कप बारीक कटा हुआ PLANTERS® पेकेन
3
एक छोटे कटोरे में सिरका और नींबू के रस के साथ रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
झींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुई
अतिरिक्त भारी व्हिपिंग क्रीम
पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तीखी मिर्च, बीज निकालकर टुकड़ों में कटी हुई (अनुशंसित: पेप्पाड्यू)
4
सिरका को 5 से 10 मिनट तक खड़े रहने दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो
5
एक धीमी धारा में अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल में व्हिस्क ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
युकोन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ
6
प्रत्येक सलाद पर बूंदा बांदी ड्रेसिंग, फिर नमक और काली मिर्च के साथ सीजन ।