बाल्समिक सक्कोटाश
बाल्समिक सक्कोटाश सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 6 ग्राम प्रोटीन, 5 ग्राम वसा, और कुल का 159 कैलोरी. यह नुस्खा 6 कार्य करता है । के लिए प्रति सेवारत 61 सेंट, यह नुस्खा कवर 8% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह एक है सस्ती दक्षिणी भोजन के प्रशंसकों के लिए पकाने की विधि । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। यदि आपके हाथ में बेलसमिक सिरका, तुलसी, बेल मिर्च और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 27 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना बकाया नहीं है । इसी तरह के व्यंजन हैं बेलसमिक सक्कोटाश के साथ चिकन, सक्कोटाश, तथा सक्कोटाश.
निर्देश
मध्यम गर्मी पर एक बड़े नॉनस्टिक कड़ाही में मक्खन पिघलाएं ।
प्याज और लहसुन जोड़ें; 3 मिनट या जब तक प्याज नरम न हो जाए, कभी-कभी सरगर्मी करें ।
मकई, घंटी मिर्च, तुलसी, और सेम जोड़ें; 4 मिनट पकाना, कभी-कभी सरगर्मी ।
शोरबा, चीनी, नमक और काली मिर्च जोड़ें; 7 मिनट या तरल लगभग वाष्पित होने तक पकाएं ।
गर्मी से निकालें, और सिरका में हलचल करें ।