बाल्सामिक-मेपल ग्लेज़ेड हैम

बाल्सामिक-मेपल ग्लेज़ेड हैम
बाल्सामिक-मेपल ग्लेज़ेड हैम एक है ग्लूटेन फ्री, डेयरी फ्री, और फोडमैप फ्रेंडली होर डी ' ओवरे। यह नुस्खा 30 सर्विंग्स बनाता है 198 कैलोरी, 20 ग्राम प्रोटीन, तथा 9 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 79 सेंट, यह नुस्खा कवर 17% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए बट एंड सर्विंग, बाल्समिक विनैग्रेट ड्रेसिंग, पैनकेक सिरप और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 2 घंटे और 30 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 58 के एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो मेपल-बाल्समिक-ग्लेज़ेड पोर्क पदक, पालक और टमाटर के साथ बाल्समिक मेपल ग्लेज़ेड सैल्मन, तथा कोल्ड स्मोक्ड मेपल-बाल्समिक ग्लेज़ेड पोर्क चॉप्स समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
325 एफ के लिए हीट ओवन।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
वेनिला चीनी, परोसने के लिए अतिरिक्तवेनिला चीनी, परोसने के लिए अतिरिक्त
2
ड्रेसिंग, सिरप और सरसों को मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
8 पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो8 पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो
3 जमे हुए बिना चीनी वाले स्ट्रॉबेरी3 जमे हुए बिना चीनी वाले स्ट्रॉबेरी
3
रोस्टिंग पैन में हैम, फैट-साइड अप रखें । तिरछे स्कोर हैम; पन्नी के साथ कवर ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
तैयार सरसों, वैकल्पिकतैयार सरसों, वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बैंगनी गोभी, बारीक कटी हुईबैंगनी गोभी, बारीक कटी हुई
1 चम्मच GOYA® नींबू का रस1 चम्मच GOYA® नींबू का रस
4
1 घंटे सेंकना।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
वेनिला चीनी, परोसने के लिए अतिरिक्तवेनिला चीनी, परोसने के लिए अतिरिक्त
5
पन्नी निकालें।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 चम्मच GOYA® नींबू का रस1 चम्मच GOYA® नींबू का रस
6
शीशे का आवरण के 1/3 के साथ ब्रश हैम ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जापानी तिल की ड्रेसिंग तैयार कीजापानी तिल की ड्रेसिंग तैयार की
तैयार सरसों, वैकल्पिकतैयार सरसों, वैकल्पिक
7
सेंकना, खुला, 1 घंटे या (140 एफ) के माध्यम से गर्म होने तक, हर 20 मिनट में शेष शीशे का आवरण के साथ ब्रश करना । इस बीच, बड़े उथले पैन में तेल के साथ पार्सनिप और गाजर टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जैतून का तेल, टोस्टिंग के लिएजैतून का तेल, टोस्टिंग के लिए
सूअर की चर्बी वापससूअर की चर्बी वापस
जापानी तिल की ड्रेसिंग तैयार कीजापानी तिल की ड्रेसिंग तैयार की
पतला-पतला-
उपकरण आप उपयोग करेंगे
वेनिला चीनी, परोसने के लिए अतिरिक्तवेनिला चीनी, परोसने के लिए अतिरिक्त
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
8
पिछले 45 मिनट हैम के साथ ओवन में जोड़ें । हैम बेकिंग समय में, सब्जियों को हर बार हैम को शीशे का आवरण के साथ ब्रश किया जाता है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पीले मक्के के टॉर्टिला (6 इंच), गर्मपीले मक्के के टॉर्टिला (6 इंच), गर्म
जापानी तिल की ड्रेसिंग तैयार कीजापानी तिल की ड्रेसिंग तैयार की
तैयार सरसों, वैकल्पिकतैयार सरसों, वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
वेनिला चीनी, परोसने के लिए अतिरिक्तवेनिला चीनी, परोसने के लिए अतिरिक्त
9
ओवन से हैम निकालें; कटिंग बोर्ड में स्थानांतरण । पन्नी के साथ तम्बू; 15 मिनट खड़े रहें । इस बीच, ओवन का तापमान 425 एफ तक बढ़ाएं । सब्जियों को 15 मिनट भूनना जारी रखें । , हर 5 मिनट में मुड़ना।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पीले मक्के के टॉर्टिला (6 इंच), गर्मपीले मक्के के टॉर्टिला (6 इंच), गर्म
तैयार सरसों, वैकल्पिकतैयार सरसों, वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटिंग बोर्डकटिंग बोर्ड
1 चम्मच GOYA® नींबू का रस1 चम्मच GOYA® नींबू का रस
वेनिला चीनी, परोसने के लिए अतिरिक्तवेनिला चीनी, परोसने के लिए अतिरिक्त
10
हैम के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
तैयार सरसों, वैकल्पिकतैयार सरसों, वैकल्पिक
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार2 एचआरएस, 30 मिनट
सर्विंग्स30
स्वास्थ्य स्कोर16
पत्रिका
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