भरवां स्क्वैश

भरवां स्क्वैश
भरवां स्क्वैश सिर्फ हो सकता है लस मुक्त नुस्खा जिसे आप ढूंढ रहे थे । यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $3.38 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 649 कैलोरी, 20 ग्राम प्रोटीन, और 34 ग्राम वसा. एक जोड़े ने यह नुस्खा बनाया, और 10 कहेंगे कि यह जगह मारा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए अजवाइन, चावल, मक्खन और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 1 घंटा 40 मिनट. यह साइड डिश की तरह अच्छा काम करता है । यह आपके लिए फूडनेटवर्क द्वारा लाया गया है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 93 का स्पॉन्सर स्कोर%. यह स्कोर उत्कृष्ट है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं बटरनट स्क्वैश नूडल टर्की बोलोग्नीज़ भरवां एकोर्न स्क्वैश पिघले हुए ग्रुइरे के साथ: दो तरीके, बटरनट स्क्वैश नूडल टर्की बोलोग्नीज़ भरवां एकोर्न स्क्वैश पिघले हुए ग्रुइरे के साथ: दो तरीके, और भरवां स्क्वैश.

निर्देश

1
इस रेसिपी को बनाने की विधि देखें ।
2
ओवन को 400 डिग्री एफ पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
गार्निश के लिए और भी अधिक (1 कप कारमेल, साथ ही 1 चम्मच फ़्लूर डे सेल)गार्निश के लिए और भी अधिक (1 कप कारमेल, साथ ही 1 चम्मच फ़्लूर डे सेल)
3
प्रत्येक बलूत का फल स्क्वैश के ऊपर से 1 इंच काट लें और बीज निकाल लें । यदि स्क्वैश को सीधा बैठने के लिए आवश्यक हो, तो नीचे के एक छोटे हिस्से को काट लें । प्रत्येक स्क्वैश की गुहा में मक्खन के 1 में से 4 टुकड़े डालें । चर्मपत्र कागज के साथ पंक्तिबद्ध शीट पैन पर स्क्वैश सेट करें । एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बलूत का फल स्क्वैशबलूत का फल स्क्वैश
(65 कुकीज़)(65 कुकीज़)
कतरन चाकूकतरन चाकू
भाप में पकाई गई या हल्की तली हुई ज़ुचिनी, परोसने के लिएभाप में पकाई गई या हल्की तली हुई ज़ुचिनी, परोसने के लिए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
देश की महिला वेब साइट पर "शिल्प" संग्रह में पैटर्नदेश की महिला वेब साइट पर "शिल्प" संग्रह में पैटर्न
कठोर सलामी, जुलिएनकठोर सलामी, जुलिएन
4
मध्यम आँच पर एक बड़े सौते पैन में, पिसे हुए सूअर के मांस को गुलाबी न होने तक भूरा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ग्राउंड पोर्कग्राउंड पोर्क
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कठोर सलामी, जुलिएनकठोर सलामी, जुलिएन
5
मांस को पैन से निकालें, जैतून का तेल डालें और प्याज, अजवाइन और गाजर को नरम होने तक लगभग 7 से 10 मिनट तक भूनें । सफेद शराब के साथ पैन को डीग्लज़ करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
तीतर स्तन यदि)तीतर स्तन यदि)
1/4 पीला प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ, लगभग 1/4 कप1/4 पीला प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ, लगभग 1/4 कप
सूअर की चर्बी वापससूअर की चर्बी वापस
मध्यम आकार के ताजे टमाटर (लगभग , छिले हुए और छठे हिस्से में कटे हुए)मध्यम आकार के ताजे टमाटर (लगभग , छिले हुए और छठे हिस्से में कटे हुए)
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिलापरोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कठोर सलामी, जुलिएनकठोर सलामी, जुलिएन
6
पके हुए चावल, पालक, पाइन नट्स, अजवायन और नमक और काली मिर्च के साथ सूअर का मांस पैन में स्वादानुसार लौटा दें । लगातार हिलाते हुए, मिश्रण को अच्छी तरह से गर्म करें, लगभग 2 से 3 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 पाउंड छोटे युकोन या सफेद आलू, आधे कटे हुए2 पाउंड छोटे युकोन या सफेद आलू, आधे कटे हुए
पका हुआ चावलपका हुआ चावल
1 1/2 पाउंड बड़े U-12 झींगा1 1/2 पाउंड बड़े U-12 झींगा
6 हैमबर्गर बन्स, विभाजित, वैकल्पिक6 हैमबर्गर बन्स, विभाजित, वैकल्पिक
अंडे, हल्के से फेंटे हुए या 1/2 कप अंडे का विकल्पअंडे, हल्के से फेंटे हुए या 1/2 कप अंडे का विकल्प
हड्डी रहित सूअर का बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग)हड्डी रहित सूअर का बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कठोर सलामी, जुलिएनकठोर सलामी, जुलिएन
7
गर्मी से निकालें । मिश्रण को स्क्वैश के बीच समान रूप से विभाजित करें, प्रत्येक स्क्वैश को इसके ढक्कन के साथ शीर्ष करें और 1 घंटे के लिए या स्क्वैश के नरम होने तक बेक करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कतरन चाकूकतरन चाकू
उपकरण आप उपयोग करेंगे
गार्निश के लिए और भी अधिक (1 कप कारमेल, साथ ही 1 चम्मच फ़्लूर डे सेल)गार्निश के लिए और भी अधिक (1 कप कारमेल, साथ ही 1 चम्मच फ़्लूर डे सेल)
8
तुरंत परोसें।

सामग्री

4स्मॉल्सबलूत का फल स्क्वैश, 1 से 1 1/4 पाउंड प्रत्येकबलूत का फल स्क्वैश, 1 से 1 1/4 पाउंड प्रत्येक4झींगा और शिरायुक्तताजा जमीन काली मिर्चताजा जमीन काली मिर्च591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ गाजरकटा हुआ गाजर591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ अजवाइनकटा हुआ अजवाइन3551 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपका हुआ चावलपका हुआ चावल2831 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।पैकेज जमे हुए पालक, पूरी तरह से पिघला हुआ, सूखा और कटा हुआपैकेज जमे हुए पालक, पूरी तरह से पिघला हुआ, सूखा और कटा हुआ2271 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।ग्राउंड पोर्कग्राउंड पोर्क1चुटकीउदार कोषेर नमकउदार कोषेर नमक12 चम्मच लहसुन पाउडर1/4 पीला प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ, लगभग 1/4 कप1/4 पीला प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ, लगभग 1/4 कप591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ प्याजकटा हुआ प्याज2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेसूखे अजवायन की पत्तीसूखे अजवायन की पत्ती1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोtoasted पागल पाइनtoasted पागल पाइन23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएअनसाल्टेड मक्खन, 4 टुकड़ों में कटा हुआअनसाल्टेड मक्खन, 4 टुकड़ों में कटा हुआ1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोतीतर स्तन यदि)तीतर स्तन यदि)
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 40 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर65
डिश प्रकारसाइड डिश
पत्रिका
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