भूटानी लाल चावल, बाजरा, और जई का नाश्ता हलवा

भूटानी लाल चावल, बाजरा, और जई का नाश्ता हलवा
यह नुस्खा 6 कार्य करता है । के लिए $ 1.1 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 15% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और शाकाहारी नुस्खा है 482 कैलोरी, 11 ग्राम प्रोटीन, तथा 22 ग्राम वसा प्रति सेवारत। केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए मक्खन, तेज पत्ते, ब्राउन शुगर और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 44 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो कद्दू ओट चॉकलेट चिप नाश्ता कुकीज़, बाजरा मेथी पुलाव-मेथी के पत्तों के साथ फॉक्सटेल बाजरा पुलाव-भारतीय बाजरा, तथा पुदीना बाजरा चावल-पुदीना कोर्रान अन्नम-भारतीय फॉक्सटेल बाजरा एस समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक छोटे सॉस पैन (या इलेक्ट्रिक राइस कुकर, जैसा कि मैंने किया था) में भूटानी लाल चावल, बाजरा, पानी, दालचीनी की छड़ी, इलायची और तेज पत्ते मिलाएं; अनाज/मसालों को पकाने से पहले कम से कम 20 मिनट तक भीगने दें । ढककर उबाल लें। एक उबाल को कम करें, सावधान मिश्रण होने पर उबाल नहीं आता है । अनाज के नरम होने तक, लगभग 25 मिनट तक पकाएं । साबुत मसाले निकाल कर फेंक दें । पके हुए अनाज को एक एयरटाइट कंटेनर में ठंडा और स्थानांतरित करें और रात भर ठंडा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्टोली वेनिला (इसे किक देने के लिए वैकल्पिक)स्टोली वेनिला (इसे किक देने के लिए वैकल्पिक)
सूअर की चर्बी वापससूअर की चर्बी वापस
इलायचीइलायची
1 पाउंड मेपल सॉसेज, थोक में या बड़े लिंक आवरण से निकाला हुआ1 पाउंड मेपल सॉसेज, थोक में या बड़े लिंक आवरण से निकाला हुआ
बाजराबाजरा
वियतनामी दालचीनी चिप्सवियतनामी दालचीनी चिप्स
अतिरिक्त सूरजमुखी के दाने, वैकल्पिकअतिरिक्त सूरजमुखी के दाने, वैकल्पिक
प्रत्येक अजवाइन नमक, प्याज नमक, पोल्ट्री मसाला, लहसुन पाउडर, पपरिका और काली मिर्चप्रत्येक अजवाइन नमक, प्याज नमक, पोल्ट्री मसाला, लहसुन पाउडर, पपरिका और काली मिर्च
उपकरण आप उपयोग करेंगे
चावल कुकरचावल कुकर
5 हड्डी रहित, त्वचा रहित चिकन जांघें, छोटे टुकड़ों में कटी हुई5 हड्डी रहित, त्वचा रहित चिकन जांघें, छोटे टुकड़ों में कटी हुई
2
ओवन को 350 डिग्री पर प्रीहीट करें । स्प्रे या मक्खन एक 2 चौथाई गेलन दौर सिरेमिक बेकिंग डिश । एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हर्षे® किसेस® मिल्क चॉकलेटहर्षे® किसेस® मिल्क चॉकलेट
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 कप ताज़ा कसा हुआ तीखा चेडर चीज़2 कप ताज़ा कसा हुआ तीखा चेडर चीज़
वेनिला चीनी, परोसने के लिए अतिरिक्तवेनिला चीनी, परोसने के लिए अतिरिक्त
3
काजू बनाएं: एक छोटे पैन में, मक्खन को मध्यम आँच पर ब्राउन होने तक पिघलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
काजूकाजू
हर्षे® किसेस® मिल्क चॉकलेटहर्षे® किसेस® मिल्क चॉकलेट
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 से 1 1/2 कप रिफ्राइड बीन्स, अच्छी तरह गर्म करें, थोड़ा चिकन शोरबा या पानी डालें ताकि चिकना और फैलने योग्य गाढ़ापन मिल सके1 से 1 1/2 कप रिफ्राइड बीन्स, अच्छी तरह गर्म करें, थोड़ा चिकन शोरबा या पानी डालें ताकि चिकना और फैलने योग्य गाढ़ापन मिल सके
4
काजू जोड़ें, पैन मिलाते हुए या कभी-कभी सरगर्मी करें, सावधान रहें कि वे जल्दी से पकने के लिए उन्हें जला न दें । आप ज्यादातर टुकड़े दोनों तरफ सुनहरे भूरे रंग के चाहते हैं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
काजूकाजू
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 से 1 1/2 कप रिफ्राइड बीन्स, अच्छी तरह गर्म करें, थोड़ा चिकन शोरबा या पानी डालें ताकि चिकना और फैलने योग्य गाढ़ापन मिल सके1 से 1 1/2 कप रिफ्राइड बीन्स, अच्छी तरह गर्म करें, थोड़ा चिकन शोरबा या पानी डालें ताकि चिकना और फैलने योग्य गाढ़ापन मिल सके
5
पैन को गर्मी से निकालें और टर्बिनाडो चीनी जोड़ें, गठबंधन करने के लिए टॉस करें । एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Turbinado चीनीTurbinado चीनी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 से 1 1/2 कप रिफ्राइड बीन्स, अच्छी तरह गर्म करें, थोड़ा चिकन शोरबा या पानी डालें ताकि चिकना और फैलने योग्य गाढ़ापन मिल सके1 से 1 1/2 कप रिफ्राइड बीन्स, अच्छी तरह गर्म करें, थोड़ा चिकन शोरबा या पानी डालें ताकि चिकना और फैलने योग्य गाढ़ापन मिल सके
6
एक बड़े कटोरे में, पके हुए अनाज को चम्मच से धीरे से तोड़ लें । समान रूप से शामिल करने के लिए जई, और करंट (अपनी उंगलियों से किसी भी गुच्छे को तोड़ना) में मोड़ो ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
करंटकरंट
1 पाउंड मेपल सॉसेज, थोक में या बड़े लिंक आवरण से निकाला हुआ1 पाउंड मेपल सॉसेज, थोक में या बड़े लिंक आवरण से निकाला हुआ
नाश्ते के आकार के कप आड़ूनाश्ते के आकार के कप आड़ू
उपकरण आप उपयोग करेंगे
जैसे बेट्टी क्रॉकर सुपर मॉइस्ट चॉकलेट, बॉक्स पर दिए गए निर्देशों के अनुसार बेक किया हुआजैसे बेट्टी क्रॉकर सुपर मॉइस्ट चॉकलेट, बॉक्स पर दिए गए निर्देशों के अनुसार बेक किया हुआ
7
एक अलग कटोरे में (मैंने अपने क्वार्ट पाइरेक्स का इस्तेमाल किया), एक कांटा या व्हिस्क का उपयोग करके, मैश किए हुए केले, आधा-आधा, अंडे, ब्राउन शुगर, मसाले, नमक और वेनिला को मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
टॉपिंग: कटे हुए अखरोट और हॉट फज आइसक्रीम टॉपिंगटॉपिंग: कटे हुए अखरोट और हॉट फज आइसक्रीम टॉपिंग
1 से 1-1/3 कप पानी1 से 1-1/3 कप पानी
हर्षे® किसेस® मिल्क चॉकलेटहर्षे® किसेस® मिल्क चॉकलेट
वियतनामी दालचीनी चिप्सवियतनामी दालचीनी चिप्स
(10 से 12 इंच) स्ट्रॉबेरी फल फुट द्वारा(10 से 12 इंच) स्ट्रॉबेरी फल फुट द्वारा
1/2 कप मीठी मार्सला वाइन1/2 कप मीठी मार्सला वाइन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/3 कप मस्करपोन, कमरे के तापमान पर1/3 कप मस्करपोन, कमरे के तापमान पर
जैसे बेट्टी क्रॉकर सुपर मॉइस्ट चॉकलेट, बॉक्स पर दिए गए निर्देशों के अनुसार बेक किया हुआजैसे बेट्टी क्रॉकर सुपर मॉइस्ट चॉकलेट, बॉक्स पर दिए गए निर्देशों के अनुसार बेक किया हुआ
8
तरल मिश्रण को अनाज/करंट मिश्रण में डालें और हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
करंटकरंट
1 पाउंड मेपल सॉसेज, थोक में या बड़े लिंक आवरण से निकाला हुआ1 पाउंड मेपल सॉसेज, थोक में या बड़े लिंक आवरण से निकाला हुआ
9
तैयार बेकिंग डिश में स्थानांतरण । टोस्टेड ब्राउन बटर काजू के साथ शीर्ष ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
काजूकाजू
हर्षे® किसेस® मिल्क चॉकलेटहर्षे® किसेस® मिल्क चॉकलेट
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 कप ताज़ा कसा हुआ तीखा चेडर चीज़2 कप ताज़ा कसा हुआ तीखा चेडर चीज़
10
ऊपर से सुनहरा और फूला हुआ होने तक 40-45 मिनट तक बेक करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
वेनिला चीनी, परोसने के लिए अतिरिक्तवेनिला चीनी, परोसने के लिए अतिरिक्त
11
यदि वांछित हो, तो तुरंत क्रेम फ्रैची या दही की एक गुड़िया के साथ परोसें । आनंद लें और फिर कुछ दिलकश खाएं!
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/4 कप स्ट्रॉबेरी दही1/4 कप स्ट्रॉबेरी दही

सामग्री

2पके केले, मैश किए हुए (लगभग 1 कप के लिए)पके केले, मैश किए हुए (लगभग 1 कप के लिए)2सूअर की चर्बी वापससूअर की चर्बी वापस3क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़े1 से 1-1/3 कप पानी1 से 1-1/3 कप पानी1काली इलायची की फली (या 2-3 हरी इलायची की फली)काली इलायची की फली (या 2-3 हरी इलायची की फली)1दालचीनी की छड़ी, आधे में टूटी हुईदालचीनी की छड़ी, आधे में टूटी हुई1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसूखे करंटसूखे करंट2larges(आंशिक रूप से & )(आंशिक रूप से & )1चुटकीपिंच पिसी हुई लौंगपिंच पिसी हुई लौंग1चुटकीपिंच ग्राउंड अदरकपिंच ग्राउंड अदरक4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोआधा-आधाआधा-आधा791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोबाजराबाजरा1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोबॉब की रेड मिल ग्लूटेन फ्री ओल्ड-फ़ैशन रोल्ड ओट्स (या नियमित पुराने फ़ैशन रोल्ड ओट्स यदि आपके पास कोई जीएफ मेहमान नहीं है)बॉब की रेड मिल ग्लूटेन फ्री ओल्ड-फ़ैशन रोल्ड ओट्स (या नियमित पुराने फ़ैशन रोल्ड ओट्स यदि आपके पास कोई जीएफ मेहमान नहीं है)1581 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोभूटानी लाल चावलभूटानी लाल चावल1581 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोअनसाल्टेड भुना हुआ काजू, उंगलियों के साथ आधे में टूट गयाअनसाल्टेड भुना हुआ काजू, उंगलियों के साथ आधे में टूट गया1सीपी. सब्जी (जैसे पालक)1/2 कप मीठी मार्सला वाइन1/2 कप मीठी मार्सला वाइन2सीपी. सब्जी (जैसे पालक)turbinado चीनीturbinado चीनी2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेअनसाल्टेड मक्खनअनसाल्टेड मक्खन1सीपी. सब्जी (जैसे पालक)हर्षे® किसेस® मिल्क चॉकलेटहर्षे® किसेस® मिल्क चॉकलेट5911 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोअतिरिक्त सूरजमुखी के दाने, वैकल्पिकअतिरिक्त सूरजमुखी के दाने, वैकल्पिक
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर8
पत्रिका
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