भुना हुआ चिकन के साथ फ्यूसिली माइकल एंजेलो

भुना हुआ चिकन के साथ फ्यूसिली माइकल एंजेलो
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए भुने हुए चिकन के साथ फ्यूसिली माइकल एंजेलो को आज़माएं । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । के लिए $ 2.38 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 26% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 50 ग्राम प्रोटीन, 32 ग्राम वसा, और कुल का 630 कैलोरी. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए पाइन नट्स, बाल्समिक सिरका, धूप में सुखाए हुए टमाटर और कुछ अन्य चीजें उठाएं । बाल्समिक सिरका का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं स्किनी स्ट्रॉबेरी आइसक्रीम एक मिठाई के रूप में । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 76 का स्पॉन्सर स्कोर अर्जित करता है%, जो ठोस है । कोशिश करो भुना हुआ चिकन के साथ फ्यूसिली माइकल एंजेलो, माइकल एंजेलो (मार्जिपन और बादाम प्रालिन मिल्कशेक), तथा भुने हुए टमाटर, शतावरी और झींगा के साथ फ्यूसिली समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक कटोरे में धूप में सुखाए हुए टमाटर रखें । एक उबाल में बेलसमिक सिरका, चीनी और 3 बड़े चम्मच पानी लाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सूरज सूखे टमाटरसूरज सूखे टमाटर
Balsamic सिरकाBalsamic सिरका
चीनीचीनी
पानीपानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
2
टमाटर पर डालो; 10 मिनट खड़े हो जाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
टमाटरटमाटर
3
नाली और टुकड़ा ।
4
पास्ता को पैकेज के निर्देशों के अनुसार पकाएं; 1/2 कप खाना पकाने का पानी और नाली आरक्षित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पास्तापास्ता
पानीपानी
5
मध्यम आँच पर एक नॉनस्टिक कड़ाही में तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
6
मशरूम जोड़ें। बिना हिलाए 1 मिनट पकाएं, फिर पकाएं, हिलाएं, 5 मिनट या ब्राउन होने तक ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मशरूममशरूम
7
लहसुन जोड़ें; 1 मिनट पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लहसुनलहसुन
8
तुलसी और आरक्षित टमाटर जोड़ें; 1 मिनट पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
टमाटरटमाटर
तुलसीतुलसी
9
टमाटर सॉस जोड़ें; एक उबाल लाने के लिए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
टमाटर सॉसटमाटर सॉस
10
पास्ता, 1/2 कप कद्दूकस किया हुआ परमेसन, आरक्षित खाना पकाने का पानी, चिकन डालें; टॉस करें, और सर्विंग बाउल में डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परमेसनपरमेसन
पूरे चिकनपूरे चिकन
पास्तापास्ता
पानीपानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
11
अरुगुला, पाइन नट्स और बचा हुआ परमेसन डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पाइन नट्सपाइन नट्स
परमेसनपरमेसन
रोटिसरी चिकन ब्रेस्टरोटिसरी चिकन ब्रेस्ट
12
सर्व करें ।

सामग्री

7101 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोरोटिसरी चिकन ब्रेस्टरोटिसरी चिकन ब्रेस्ट2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेमेमने का पैर (रेफ्रिजरेटर से निकालकर तैयार करने से 1 घंटा पहले कमरे के तापमान पर रखा जाता है)मेमने का पैर (रेफ्रिजरेटर से निकालकर तैयार करने से 1 घंटा पहले कमरे के तापमान पर रखा जाता है)1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, कसे हुए2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, कसे हुए2कीमा बनाया हुआ लहसुन लौंगकीमा बनाया हुआ लहसुन लौंग9461 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ मशरूमकटा हुआ मशरूम2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेकन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकसा हुआ परमेसन चीज़कसा हुआ परमेसन चीज़2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेtoasted पागल पाइनtoasted पागल पाइन1रोटिसरी चिकन, मांस हटा दिया गया (त्वचा को त्याग दिया गया)रोटिसरी चिकन, मांस हटा दिया गया (त्वचा को त्याग दिया गया)2सीपी. सब्जी (जैसे पालक)1 स्टोर से खरीदा हुआ चॉकलेट केक मिक्स, जैसे बेट्टी क्रॉकर सुपर मॉइस्ट डार्क चॉकलेट, बॉक्स पर दिए गए निर्देशों के अनुसार बेक किया हुआ1 स्टोर से खरीदा हुआ चॉकलेट केक मिक्स, जैसे बेट्टी क्रॉकर सुपर मॉइस्ट डार्क चॉकलेट, बॉक्स पर दिए गए निर्देशों के अनुसार बेक किया हुआ7धूप में सुखाया हुआ टमाटरधूप में सुखाया हुआ टमाटर3551 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1 बड़ा मीठा प्याज, मोटा कटा हुआ1 बड़ा मीठा प्याज, मोटा कटा हुआ227हैबेनेरो मिर्चपूरे गेहूं fusilliपूरे गेहूं fusilli
कठिनाईमध्यम
में तैयार30 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर25
पत्रिका
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