भूमध्यसागरीय मसालेदार सब्जी सलाद
आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए मेडिटेरेनियन मैरिनेटेड वेजिटेबल सलाद ट्राई करें । यह नुस्खा 15 परोसता है और प्रति सेवारत 45 सेंट खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 60 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, तथा 4 ग्राम वसा. 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए प्राकृतिक तीन चीज़ क्रम्बल्स, टमाटर, प्याज के वेजेज और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 1 घंटा 15 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, मौलिक, और शाकाहारी आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 18 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं भूमध्य सलाद के साथ मसालेदार झींगा, वर्तनी, बैंगन, तोरी और मसालेदार पनीर के साथ भूमध्य सलाद, तथा भूमध्यसागरीय सब्जी सलाद.
निर्देश
सब्जियों को बड़े कटोरे में मिलाएं ।
ड्रेसिंग, तुलसी और लहसुन मिलाएं ।
सब्जी मिश्रण में जोड़ें; कोट करने के लिए टॉस ।
पनीर जोड़ें; हल्के से मिलाएं। 1 घंटे रेफ्रिजरेट करें ।