भूमध्यसागरीय झींगा-और-पास्ता सलाद सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 433 कैलोरी, 28 ग्राम प्रोटीन, तथा 17 ग्राम वसा. यह पेसटेरियन रेसिपी 5 परोसती है और लागत $ 3.24 प्रति सेवारत. यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । यदि आपके हाथ में अजवायन, तेज पत्ते, झींगा और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । पानी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं तरबूज-आड़ू कीचड़ एक मिठाई के रूप में । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 66 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । इसी तरह के व्यंजन हैं झींगा के साथ भूमध्य पास्ता सलाद, भूमध्य झींगा' एन ' पास्ता, तथा झींगा के साथ भूमध्य पास्ता.
निर्देश
1
विनिगेट तैयार करने के लिए, एक छोटे कटोरे में पहले 6 अवयवों को मिलाएं; एक व्हिस्क के साथ हिलाओ । एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 पाउंड पका हुआ झींगा, लंबाई में आधा कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप शाओसिंग, या चीनी चावल वाइन
कटोरा
2
सलाद तैयार करने के लिए, एक बड़े सॉस पैन में पानी और बे पत्तियों को मिलाएं; एक उबाल लाने के लिए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बे पत्तियां
पानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सॉस पैन
3
झींगा जोड़ें; 3 मिनट या पूरा होने तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
झींगा
4
ठंडे पानी से नाली और कुल्ला । बे पत्तियों को त्यागें। पील झींगा; 1/4 चम्मच नमक और 1/4 चम्मच काली मिर्च के साथ छिड़के । कवर और सर्द।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
काली मिर्च
बे पत्तियां
झींगा
पानी
नमक
5
पैकेज के निर्देशों के अनुसार पास्ता पकाना, नमक और वसा को छोड़ना; ठंडे पानी के नीचे नाली और कुल्ला ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पास्ता
पानी
नमक
6
एक बड़े कटोरे में झींगा, पास्ता, अरुगुला और शेष सामग्री मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रोटिसरी चिकन ब्रेस्ट
झींगा
पास्ता
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोरा
7
सलाद के ऊपर बूंदा बांदी, और कोट करने के लिए धीरे से टॉस करें ।
मेनू पर झींगा? पिनोट ग्रिगियो, रिस्लीन्ग और सॉविनन ब्लैंक के साथ जोड़ी बनाने की कोशिश करें । ये कुरकुरा सफेद वाइन विभिन्न तरीकों से तैयार झींगा के साथ अच्छी तरह से काम करते हैं, चाहे ग्रील्ड, तला हुआ, या लहसुन सॉस में । 4.3 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ सेंट माइकल-एपेन एंगर पिनोट ग्रिगियो एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 23 डॉलर प्रति बोतल है ।