भैंस पंख
भैंस पंख एक है लस मुक्त होर डी ' ओवरे। इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 5 ग्राम प्रोटीन, 10 ग्राम वसा, और कुल का 110 कैलोरी. के लिए प्रति सेवारत 27 सेंट, यह नुस्खा कवर 3% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 24 परोसता है । यह केवल व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया जाता है । यह नुस्खा 2670 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । सुपर बाउल इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । पनीर, मक्खन, लाल शिमला मिर्च, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 1 घंटा. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 0 के एक चम्मच स्कोर के हकदार हैं%. यह स्कोर बहुत खराब है (लेकिन अभी भी ठीक करने योग्य है) । अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो इन समान व्यंजनों को देखें: पंख और चीजें लहसुन भैंस पंख, भैंस पंख और शाकाहारी भैंस टोफू, तथा भैंस पंख.
निर्देश
कट ऑफ विंग टिप्स (स्टॉक बनाने जैसे अन्य उपयोग के लिए त्यागें या आरक्षित करें) ।
संयुक्त पर पंख काटें। एक बड़े कटोरे में चिकन विंग के टुकड़े डालें । एक तरफ सेट करें ।
खाद्य सुरक्षा नोट: कच्चे चिकन को काटते समय केवल कच्चे चिकन को काटने के लिए आरक्षित कटिंग बोर्ड का उपयोग करना सबसे अच्छा होता है । समाप्त होने पर अच्छी तरह धो लें । कच्चे चिकन के रस को अन्य भोजन के संपर्क में न आने दें ।
मैरिनेड तैयार करें: एक बड़े कटोरे में पिघला हुआ मक्खन, गर्म काली मिर्च सॉस, पेपरिका, नमक, लाल मिर्च और काली मिर्च को एक साथ हिलाकर एक अचार बनाएं ।
मैरिनेड के 2 बड़े चम्मच निकालें और एक तरफ सेट करें (आप ओवन से बाहर आने के बाद पंखों को कोट करने के लिए उपयोग करेंगे । )
चिकन विंग्स को मैरिनेड के साथ बाउल में डालें और सभी पंखों को मैरिनेड से कोट करने के लिए टॉस करें ।
चिकन पंखों को आधे घंटे के लिए कमरे के तापमान पर मैरीनेट होने दें ।
पंखों को मैरिनेड से निकालें (मैरिनेड को त्यागें) और उन्हें ब्रायलर पैन के रैक पर रखें । गर्मी से 4 से 5 इंच तक हर तरफ लगभग 10 मिनट तक उबालें, जब तक कि चिकन नर्म न हो जाए और गुलाबी न हो जाए ।
ब्लू चीज़ डिप तैयार करें: जब पंख पक रहे हों, खट्टा क्रीम, ब्लू चीज़, मेयोनेज़, सिरका और लहसुन को एक ब्लेंडर में रखें और चिकना होने तक पल्स करें । कवर और सर्द। (डीआईपी एक सप्ताह तक चलेगा । )
चिकन विंग्स को ओवन से निकालें और 2 बड़े चम्मच आरक्षित मैरिनेड (कच्चे चिकन के संपर्क में आने वाला मैरिनेड नहीं) के साथ पेस्ट करें ।
ब्लू चीज़ डिप और सेलेरी स्टिक के साथ परोसें ।