मकई और पालक का सूप

मकई और पालक का सूप
मकई और पालक का सूप एक भूमध्यसागरीय नुस्खा है जो 8 परोसता है । इस डिश के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 5 ग्राम प्रोटीन, 9 ग्राम वसा, और की कुल 155 कैलोरी. के लिए प्रति सेवारत 51 सेंट, यह नुस्खा कवर 7% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यदि आप एक का पालन कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लैक्टो ओवो शाकाहारी आहार। यह एक होर डी ' ओवर के रूप में अच्छी तरह से काम करता है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 1 घंटा 10 मिनट. से यह नुस्खा घर का स्वाद मक्खन, आटा, मक्का और वाष्पित दूध की आवश्यकता होती है । एक चम्मच के साथ 20 का स्कोर%, यह पकवान बल्कि खराब है । इस रेसिपी को पसंद करने वाले यूजर्स को भी पसंद आया मकई सूफले, मकई सूफले, और बेक्ड कॉर्न सॉफल.

निर्देश

1
मकई और पालक को मिलाएं; अलग रख दें । कम गर्मी पर सॉस पैन में, मक्खन पिघलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्याज और लहसुन का सलाद क्राउटन, कुचला हुआप्याज और लहसुन का सलाद क्राउटन, कुचला हुआ
अर्ध-मीठे चॉकलेट चिप्स, वैकल्पिकअर्ध-मीठे चॉकलेट चिप्स, वैकल्पिक
पैकेज कोहनी या अंगूठी मैकरोनी, पकाया और सूखापैकेज कोहनी या अंगूठी मैकरोनी, पकाया और सूखा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
स्टोनमिल आवश्यक जमीन दालचीनीस्टोनमिल आवश्यक जमीन दालचीनी
2
आटा जोड़ें और एक चिकनी पेस्ट बनाने के लिए हलचल करें । नमक में हिलाओ। धीरे-धीरे दूध डालें; लगातार चलाते हुए गाढ़ा होने तक पकाएं । कूल।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जीवन रक्षकजीवन रक्षक
1 पैकेट (20 औंस) जमे हुए बिना चीनी वाले स्ट्रॉबेरी, आंशिक रूप से पिघले और कटे हुए1 पैकेट (20 औंस) जमे हुए बिना चीनी वाले स्ट्रॉबेरी, आंशिक रूप से पिघले और कटे हुए
12 सफ़ेद जीवन रक्षक12 सफ़ेद जीवन रक्षक
3
अंडे, पिमिएंटोस और प्याज को मिलाएं; ठंडा मक्खन मिश्रण में मोड़ो । मकई और पालक में मोड़ो।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
12 पैकेज प्रत्येक) जमे हुए मटर, पिघले हुए12 पैकेज प्रत्येक) जमे हुए मटर, पिघले हुए
प्याज और लहसुन का सलाद क्राउटन, कुचला हुआप्याज और लहसुन का सलाद क्राउटन, कुचला हुआ
अर्ध-मीठे चॉकलेट चिप्स, वैकल्पिकअर्ध-मीठे चॉकलेट चिप्स, वैकल्पिक
1 पैकेट (7 औंस) एल्बो या रिंग मैकरोनी, पका हुआ और सूखा हुआ1 पैकेट (7 औंस) एल्बो या रिंग मैकरोनी, पका हुआ और सूखा हुआ
पैकेज कोहनी या अंगूठी मैकरोनी, पकाया और सूखापैकेज कोहनी या अंगूठी मैकरोनी, पकाया और सूखा
मोती कैंडी ड्रेजेज़मोती कैंडी ड्रेजेज़
4
एक बढ़ी हुई 8-इन में डालें। एक्स 4-में। लोफ पैन।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
दूध चॉकलेट कैंडी बार, मुंडादूध चॉकलेट कैंडी बार, मुंडा
5
350 डिग्री पर 45-50 मिनट तक या पूरा होने तक बेक करें । सेवा करने के लिए स्लाइस।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 चम्मच छोटी अर्ध-मीठी चॉकलेट चिप्स या M&M's मिनीज़1 चम्मच छोटी अर्ध-मीठी चॉकलेट चिप्स या M&M's मिनीज़

सामग्री

अनुशंसित शराब: स्पार्कलिंग वाइन, स्पार्कलिंग गुलाब

स्पार्कलिंग वाइन और स्पार्कलिंग रोज़ एंटीपास्टी के लिए बढ़िया विकल्प हैं । यदि आप ऐपेटाइज़र के चयन की सेवा कर रहे हैं, तो आप इनके साथ गलत नहीं हो सकते । दोनों बहुत ही भोजन के अनुकूल हैं और विभिन्न प्रकार के स्वादों के पूरक हैं । आप टाइटस ज़िनफंडेल की कोशिश कर सकते हैं । समीक्षक इसे 4.7 में से 5 स्टार रेटिंग और लगभग 29 डॉलर प्रति बोतल की कीमत के साथ काफी पसंद करते हैं ।
टाइटस ज़िनफंडेल
टाइटस ज़िनफंडेल
नेत्रहीन यह शराब स्वाद प्रोफ़ाइल के रूप में प्रभावशाली है, एक स्पष्ट रूप से अपारदर्शी शाही बैंगनी कोर के साथ एक स्पष्ट रूबी लाल रिम के लिए रास्ता दे रहा है । टोस्टेड ओट्स और ब्राउन शुगर नोट्स नाक पर रसदार क्रैनबेरी-रास्पबेरी के चारों ओर कर्ल करते हैं, ओवन से बाहर एक कुरकुरा की याद दिलाते हैं, इसके बाद बाल्समिक स्ट्रॉबेरी की कमी, बेहोश गुलाब की पंखुड़ी और काठी का एक संकेत होता है । तालू टोस्ट पर, ओक और मैकरेटेड स्ट्रॉबेरी को कारमेल के एक उच्च, उज्ज्वल रिबन द्वारा ताज पहनाया जाता है, और लाल स्वादिष्ट सेब और तरबूज कैंडी में लूटा जाता है । यह तालू पर लंबा और दुबला होता है, मध्यम शरीर के साथ और एक चिरस्थायी खत्म होता है जो टैनिन में काफी एगेबिलिटी दिखाता है ।
कठिनाईकठिन
में तैयार1 घंटे, 10 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर2
पत्रिका
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