मटर, पिस्ता और पेकोरिनो के साथ अरुगुला-एंड-फ्रिस सलाद
मटर, पिस्ता और पेकोरिनो के साथ अरुगुला-एंड-फ्रिस सलाद सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह लस मुक्त, मौलिक, और शाकाहारी नुस्खा 8 और लागत परोसता है $ 1.26 प्रति सेवारत. एक सेवारत में शामिल हैं 191 कैलोरी, 7 ग्राम प्रोटीन, तथा 16 ग्राम वसा. 1 व्यक्ति को यह नुस्खा शानदार और संतोषजनक लगा । यदि आपके पास बेबी अरुगुला, भुना हुआ पिस्ता, फ्लैट-लीफ अजमोद और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 20 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 76 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं संतरे और पिस्ता के साथ फ्रिस सलाद, क्रैनबेरी और पिस्ता के साथ फ्रिस सलाद, तथा फ्रिसी और अरुगुला सलाद.
निर्देश
एक छोटी कटोरी में, नींबू के रस को जैतून के तेल के साथ फेंट लें और ड्रेसिंग को नमक और काली मिर्च के साथ सीज़न करें ।
एक बड़े कटोरे में, अरुगुला, फ्रिज़, पुदीना, अजमोद और मटर को मिलाएं ।
ड्रेसिंग डालें और अच्छी तरह टॉस करें ।
पिस्ता और पेकोरिनो डालें, फिर से टॉस करें और परोसें ।