मशरूम और शतावरी के साथ स्टिर-फ्राइड बीफ

मशरूम और शतावरी के साथ स्टिर-फ्राइड बीफ एक है लस मुक्त और डेयरी मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम। एक सेवारत में शामिल हैं 332 कैलोरी, 18 ग्राम प्रोटीन, तथा 16 ग्राम वसा. के लिए $ 2.41 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 17% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 26 मिनट. 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए वनस्पति तेल, प्याज, अदरक और कुछ अन्य चीजें उठाएं । प्याज का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कैंडी मकई कपकेक एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 63 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो मशरूम के साथ तला हुआ शतावरी हिलाओ, ग्रील्ड सैल्मन टेरीयाकी हलचल-तले हुए शतावरी और शीटकेक मशरूम के साथ, तथा सीप सॉस में शतावरी और मशरूम के साथ एशियाई बीफ हलचल तलना समान व्यंजनों के लिए ।