मसल्स के साथ वाइड नूडल्स: पासुटिस कोल कोज़ेज़

मसल्स के साथ वाइड नूडल्स: पासुटिस कोल कोज़ेज़
मसल्स के साथ वाइड नूडल्स: पासुटिस कोल कोज़ेज़ सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह डेयरी मुक्त और पेसटेरियन रेसिपी है 803 कैलोरी, 40 ग्राम प्रोटीन, तथा 20 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 2.09 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 34% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । यदि आपके हाथ में ब्रेड क्रम्ब्स, बिना पका हुआ आटा, लहसुन और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । बिना ब्लीच किए हुए आटे का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का अनुसरण कर सकते हैं स्ट्रॉबेरी कॉफ़ीकेक एक मिठाई के रूप में । यह आपके लिए फूडनेटवर्क द्वारा लाया गया है । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 71 का ठोस चम्मच स्कोर%. इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं ठंडा मसल्स - - -, कोज़ेज़ अल पोमोडोरो (भरवां मसल्स), तथा सौते डि कोज़ेज़ (उबले हुए मसल्स).

निर्देश

1
एक साफ काम की सतह पर, आटा के 3 1/2 कप टीला, 1/2 कप आरक्षित । टीले के केंद्र में एक कुआं बनाएं और कुएं के केंद्र में अंडे, नमक और जैतून का तेल रखें । गीली सामग्री को कांटे से फेंटें और गर्म पानी में धीरे-धीरे बूंदा बांदी करें । आटे को कुएं के बीच में डालना शुरू करें, एक बार में थोड़ा सा, जब तक कि यह सब शामिल न हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जैतून का तेलजैतून का तेल
सभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा
पानीपानी
अंडाअंडा
नमकनमक
2
साफ, आटे के हाथों से, हाथ से 20 मिनट के लिए आटा गूंध लें, या 10 मिनट के लिए मिक्सर में आटा हुक लगाव का उपयोग करें । आटा चिकना और साटन होना चाहिए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आटाआटा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ब्लेंडरब्लेंडर
3
रोल आउट करने से पहले 2 घंटे के लिए, ढककर और प्रशीतित होने दें ।
4
आटा को 3 या 4 टुकड़ों में काटें और पास्ता रोलिंग मशीन पर दूसरी-सबसे पतली सेटिंग में रोल करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आटाआटा
पास्तापास्ता
रोलरोल
5
पास्ता को 1 1/2-इंच मोटी स्ट्रिप्स में काटें, फिर स्ट्रिप्स को एक दूसरे के ऊपर 3 स्टैक बनाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पास्तापास्ता
6
2 इंच के अंतराल पर एक मामूली कोण पर स्ट्रिप्स क्रॉसवर्ड को काटें, जिससे लोज़ेंग बनते हैं । एक बेकिंग शीट पर एक तरफ सेट करें, एक नम तौलिया के साथ कवर किया ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग शीटबेकिंग शीट
7
एक उबाल में 6 चौथाई पानी लाएं और 2 बड़े चम्मच नमक डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पानीपानी
नमकनमक
8
एक ढक्कन के साथ एक बड़े कड़ाही में, गर्म होने तक जैतून का तेल गर्म करें लेकिन धूम्रपान न करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जैतून का तेलजैतून का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
9
प्याज़, प्याज़ और लहसुन डालें और तेज़ आँच पर 4 मिनट तक नरम और ब्राउन होने तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
शालोटशालोट
लहसुनलहसुन
प्याजप्याज
10
शराब और नींबू का रस जोड़ें, एक उबाल लाएं, फिर मसल्स जोड़ें, और कवर करें । 5 मिनट तक पकाएं, जब तक कि सभी मसल्स खुले न हो जाएं । किसी भी हेवन त्यागें?टी इस समय के बाद खुला धमाकेदार वापसी की ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नींबू का रसनींबू का रस
मसल्समसल्स
शराबशराब
11
पास्ता को उबलते पानी में तब तक पकाएं जब तक कि निविदा न हो अल डेंटे, लगभग 4 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पास्तापास्ता
पानीपानी
12
इस बीच, मसल्स को थोड़ा सा साइड में धकेलें और ब्रेड क्रम्ब्स और पार्सले को लिक्विड में मिलाएं, मिलाने के लिए हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ब्रेडक्रंबब्रेडक्रंब
मसल्समसल्स
अजमोदअजमोद
13
पके हुए पास्ता को सूखा लें और इसे मसल्स के साथ पैन में जोड़ें, मध्यम-उच्च 1 मिनट पर टॉस करें । नमक और काली मिर्च डालें और तुरंत परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च
पका हुआ पास्तापका हुआ पास्ता
मसल्समसल्स
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन

सामग्री

591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो400 ग्राम सख्त टोफू, मैश कर लीजिये400 ग्राम सख्त टोफू, मैश कर लीजिये1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसूखी सफेद शराबसूखी सफेद शराब2अंडे, पीटाअंडे, पीटा2लौंगलहसुन, बारीक कटा हुआलहसुन, बारीक कटा हुआ1डबल स्टफ्ड ओरियोज़ताजा निचोड़ा हुआ नींबू का रसताजा निचोड़ा हुआ नींबू का रस1केजीएसmussels, झाड़ी और debeardedmussels, झाड़ी और debearded1डबल स्टफ्ड ओरियोज़अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेलअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल33 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेलअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल1छोटाप्याज, बारीक कटा हुआप्याज, बारीक कटा हुआ1बंचइतालवी अजमोद, 2 बड़े चम्मच उपज के लिए बारीक कटा हुआइतालवी अजमोद, 2 बड़े चम्मच उपज के लिए बारीक कटा हुआ1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े(या तो या नियमित)(या तो या नियमित)4झींगा और शिरायुक्तनमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च1प्याज़, बारीक कटा हुआप्याज़, बारीक कटा हुआ9461 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोबिना पका हुआ आटाबिना पका हुआ आटा1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोगर्म पानीगर्म पानी
कठिनाईकठिन
में तैयार52 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर46
पत्रिका
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