मसालेदार झींगा

मसालेदार झींगा
मसालेदार झींगा सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 397 कैलोरी, 48 ग्राम प्रोटीन, तथा 17 ग्राम वसा. के लिए $ 5.44 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 30% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए शिमला मिर्च, नमक, प्याज और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । चीनी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं पूरे गेहूं परिष्कृत चीनी मुक्त चीनी कुकीज़ एक मिठाई के रूप में । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पेसकैटेरियन आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 70 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो मसालेदार झींगा, मसालेदार झींगा, तथा मसालेदार झींगा समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक गैर-सक्रिय सॉस पैन में, प्याज, लहसुन, लाल शिमला मिर्च, मिर्च, सिरका, चीनी, पेपरकॉर्न और ऑलस्पाइस के साथ 2 कप पानी मिलाएं । 2 मिनट के लिए उच्च गर्मी पर उबालें, फिर चिंराट में हलचल करें और गुलाबी और शिथिल कर्ल होने तक पकाएं । 2 चम्मच नमक और नींबू के स्लाइस में हिलाओ, उन्हें थोड़ा निचोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लाल मिर्चलाल मिर्च
ताजा धनिया, मरजोरम या अजवायन, और अजवायन के फूल का गुच्छाताजा धनिया, मरजोरम या अजवायन, और अजवायन के फूल का गुच्छा
10 मांसल वील शैंक्स, 2 से 3 इंच मोटे10 मांसल वील शैंक्स, 2 से 3 इंच मोटे
सिरकासिरका
मिर्च मिर्चमिर्च मिर्च
लहसुनलहसुन
झींगाझींगा
नींबूनींबू
प्याजप्याज
चीनीचीनी
पानीपानी
नमकनमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सॉस पैनसॉस पैन
2
चिंराट और अचार को एक बड़े कटोरे या चौड़े 2-चौथाई जार में स्थानांतरित करें और कमरे के तापमान पर ठंडा होने दें । कुछ बार हिलाते हुए, रात भर ढककर ठंडा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मारिनडेमारिनडे
झींगाझींगा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
3
झींगा को एक साफ कटोरे में स्थानांतरित करें । एक छोटे कटोरे में 3/4 कप अचार डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मारिनडेमारिनडे
झींगाझींगा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
4
लाल मिर्च स्ट्रिप्स में से 4 को छोटे पासा में काटें। छने हुए मैरिनेड में 3/4 टीस्पून नमक डालें और तेल में फेंटें । (शेष अचार को त्यागें।)
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लाल मिर्चलाल मिर्च
मारिनडेमारिनडे
नमकनमक
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटी हुई ओरियो कुकीज़कटी हुई ओरियो कुकीज़
5
चिंराट के ऊपर ड्रेसिंग डालो और अच्छी तरह से टॉस करें । प्लेटों पर ठंडा चिंराट चम्मच और लाल मिर्च पासा और अजमोद के पत्तों के साथ गार्निश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अजमोदअजमोद
लाल मिर्चलाल मिर्च
झींगाझींगा
6
इसके साथ परोसें: क्रस्टी ब्रेड, कॉर्न ब्रेड या बिस्कुट और खीरे का सलाद ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Crusty रोटीCrusty रोटी
परोसने के लिए भूनी हुई कस्तूरी या कटा हुआ पका हुआ चिकनपरोसने के लिए भूनी हुई कस्तूरी या कटा हुआ पका हुआ चिकन
बिस्कुटबिस्कुट
ककड़ीककड़ी
7
टिप्पणियाँ: बड़े झींगा (लगभग 20 से पाउंड) का उपयोग करना सुनिश्चित करें, जो मसालेदार नमकीन पानी में रात भर मैरीनेट होने के कारण बहुत अधिक तीखा नहीं होगा ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
झींगाझींगा
ब्राइनब्राइन

सामग्री

1सीपी. सब्जी (जैसे पालक)allspice जामुन, कुचलallspice जामुन, कुचल1डबल स्टफ्ड ओरियोज़साबुत काली मिर्च, कुचली हुईसाबुत काली मिर्च, कुचली हुई1छोटा2 छोटे सूखे लाल मिर्च, कुचल2 छोटे सूखे लाल मिर्च, कुचल4largesलहसुन लौंग, कटा हुआलहसुन लौंग, कटा हुआ1छोटानींबू, मोटा कटा हुआनींबू, मोटा कटा हुआ591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेलअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल1छोटाप्याज, मोटा कटा हुआप्याज, मोटा कटा हुआ2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेअजमोद के पत्तेअजमोद के पत्ते1छोटालाल शिमला मिर्च, मोटी स्ट्रिप्स में कटी हुईलाल शिमला मिर्च, मोटी स्ट्रिप्स में कटी हुई4थोड़ी सी कटी हुई तोरीनमकनमक907हैबेनेरो मिर्चझींगा, फीस अदा की और deveinedझींगा, फीस अदा की और deveined2सीपी. सब्जी (जैसे पालक)1 स्टोर से खरीदा हुआ चॉकलेट केक मिक्स, जैसे बेट्टी क्रॉकर सुपर मॉइस्ट डार्क चॉकलेट, बॉक्स पर दिए गए निर्देशों के अनुसार बेक किया हुआ1 स्टोर से खरीदा हुआ चॉकलेट केक मिक्स, जैसे बेट्टी क्रॉकर सुपर मॉइस्ट डार्क चॉकलेट, बॉक्स पर दिए गए निर्देशों के अनुसार बेक किया हुआ1कसा हुआ परमेसन चीज़सफेद शराब सिरकासफेद शराब सिरका

अनुशंसित शराब: Pinot Grigio, रिस्लीन्ग, सॉविनन ब्लैंक

झींगा पिनोट ग्रिगियो, रिस्लीन्ग और सॉविनन ब्लैंक के साथ वास्तव में अच्छी तरह से काम करता है । ये कुरकुरा सफेद वाइन विभिन्न तरीकों से तैयार झींगा के साथ अच्छी तरह से काम करते हैं, चाहे ग्रील्ड, तला हुआ, या लहसुन सॉस में । 4.6 में से 5 स्टार रेटिंग वाला जिओबाफान ऑर्गेनिक पिनोट ग्रिगियो एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 17 डॉलर प्रति बोतल है ।
Ziobaffa जैविक Pinot Grigio
Ziobaffa जैविक Pinot Grigio
ज़िओबाफ़ा ऑर्गेनिक पिनोट ग्रिगियो में खट्टे के संकेत के साथ सेब और नाशपाती की ताजा समृद्ध सुगंध है जो एक पुष्प गुलदस्ता में फीका होता है और तालू पर यह अद्भुत फलों के स्वाद के साथ उज्ज्वल और ताजा होता है । ज़ियोबाफ़ा पिनोट ग्रिगियो हल्के व्यंजनों की एक विस्तृत श्रृंखला के साथ अच्छी तरह से जोड़े, विशेष रूप से मछली/शंख, मुर्गी पालन, क्रीम सॉस में पास्ता और नरम चीज । यह भी एक आदर्श aperitif. मिश्रण: 100% Pinot Grigio
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर32
पत्रिका
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