मसालेदार फिडलहेड फ़र्न

मसालेदार फिडलहेड फ़र्न
मसालेदार फिडलहेड फ़र्न सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 1 परोसता है और प्रति सेवारत 83 सेंट खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 44 कैलोरी, 1 ग्राम प्रोटीन, तथा 1 ग्राम वसा. 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, आदि, और पूरे 30 आहार। यदि आपके पास कोषेर नमक, लहसुन लौंग, पेपरकॉर्न और कुछ अन्य सामग्री हाथ में है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 35 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो फिडलहेड फर्न्स, उन फिडलहेड फ़र्न को भूनें, तथा एस्कर्गोट मक्खन के साथ फिडेलहेड फर्न समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
फिडलहेड फ़र्न को ठंडे पानी के एक बड़े कटोरे में रखें और अच्छी तरह धो लें । किसी भी भूरे रंग की भूसी को रगड़ें और कटे हुए सिरों को ट्रिम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
FiddleheadsFiddleheads
पानीपानी
सूखी मसाला रगड़सूखी मसाला रगड़
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
2
एक मध्यम सॉस पैन में दो चौथाई पानी में दो बड़े चम्मच नमक डालें और तेज़ आँच पर उबाल लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पानीपानी
नमकनमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सॉस पैनसॉस पैन
3
फिडलहेड फ़र्न डालें और 10 मिनट तक पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
FiddleheadsFiddleheads
4
ठंडे पानी से नाली और कुल्ला ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पानीपानी
5
एक छोटे सॉस पैन में सिरका, 1/2 कप पानी और 1 चम्मच नमक मिलाएं और उबाल लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सिरकासिरका
पानीपानी
नमकनमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सॉस पैनसॉस पैन
6
तैयार पिंट जार के तल में मसाले और लहसुन लौंग रखें । फिडलहेड फ़र्न को जार में पैक करें और कवर करने के लिए गर्म अचार तरल जोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
FiddleheadsFiddleheads
साबुत लहसुन लौंगसाबुत लहसुन लौंग
मसालेमसाले
7
रिम पोंछें, ढक्कन और अंगूठी लागू करें और 10 मिनट के लिए एक छोटे से उबलते पानी के स्नान कैनर में प्रक्रिया करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पानीपानी
8
कैनर से जार निकालें और एक मुड़ा हुआ रसोई तौलिया पर ठंडा होने दें । जब जार को संभालने के लिए पर्याप्त ठंडा होता है, तो अंगूठी को हटा दें और सील की जांच करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
रसोई तौलिएरसोई तौलिए
9
सील किए गए जार एक वर्ष तक पेंट्री में संग्रहीत किए जा सकते हैं । बिना सील किए जार को प्रशीतित किया जाना चाहिए और तुरंत उपयोग किया जाना चाहिए ।
10
इन अचार को खाने से पहले कम से कम एक सप्ताह तक उम्र दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अचारअचार
कठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स1
स्वास्थ्य स्कोर6
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