मसालेदार सब्जियों के साथ सागर बास

आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए मैरीनेट की गई सब्जियों के साथ समुद्री बास को आज़माएं । यह नुस्खा 3 सर्विंग्स बनाता है 697 कैलोरी, 64 ग्राम प्रोटीन, तथा 41 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 10.11 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 41% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए धारीदार बास पट्टिका, केपर्स, थाइम स्प्रिग और कुछ अन्य चीजें उठाएं । मोटे समुद्री नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं समुद्री नमक के साथ चॉकलेट-बादाम की छाल एक मिठाई के रूप में । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक आहार। एक चम्मच के साथ 79 का स्कोर%, यह डिश अच्छी है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं मिसो-मैरीनेटेड समुद्री बास, मैकडेविट का मिसो-मैरीनेटेड सी बास, तथा एशियाई मसालेदार धारीदार बास.