मसालेदार Szechuan हलचल तलना

मसालेदार Szechuan हलचल तलना
मसालेदार सिचुआन हलचल-तलना सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 395 कैलोरी, 25 ग्राम प्रोटीन, तथा 25 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 3.9 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 23% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यदि आपके पास मिर्च, लहसुन, शेरी और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । अदरक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं क्रिस्टलीकृत अदरक फ्रॉस्टिंग के साथ अदरक केक एक मिठाई के रूप में । 6 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 64 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो मसालेदार Szechuan चिकन हलचल तलना, मसालेदार Screamin' Szechuan हलचल तलना, तथा मसालेदार Szechuan चिकन हलचल तलना समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक छोटा, सूखा सॉस पैन गरम करें । जब सॉस पैन गर्म हो जाए, तो सिचुआन पेपरकॉर्न डालें और पैन को लगातार हिलाते हुए, तब तक टोस्ट करें जब तक कि पेपरकॉर्न सुगंधित न हो जाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा धनिया, मरजोरम या अजवायन, और अजवायन के फूल का गुच्छाताजा धनिया, मरजोरम या अजवायन, और अजवायन के फूल का गुच्छा
यदि चाहें तो टोस्ट पर फैलाने के लिएयदि चाहें तो टोस्ट पर फैलाने के लिए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
20 ताजे स्ट्रॉबेरी, छिलके सहित20 ताजे स्ट्रॉबेरी, छिलके सहित
तला हुआ झींगा, छिला हुआतला हुआ झींगा, छिला हुआ
2
गर्मी से निकालें ।
3
पेपरकॉर्न को मसाले की चक्की में रखें और पीस लें । चिकन के टुकड़ों को पेपरकॉर्न और नमक के साथ सीज़न करें और एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कैनेलोनी के गोलेकैनेलोनी के गोले
ताजा धनिया, मरजोरम या अजवायन, और अजवायन के फूल का गुच्छाताजा धनिया, मरजोरम या अजवायन, और अजवायन के फूल का गुच्छा
(या तो या नियमित)(या तो या नियमित)
4
उच्च गर्मी पर एक बड़ी कड़ाही गरम करें । जब कड़ाही गर्म हो जाए तो तेल डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिलापरोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
उपकरण आप उपयोग करेंगे
5- से 8.8-औंस पैकेज 90-सेकंड, माइक्रोवेव-तैयार साबुत अनाज ब्राउन चावल, या 4 कप पके हुए ब्राउन चावल5- से 8.8-औंस पैकेज 90-सेकंड, माइक्रोवेव-तैयार साबुत अनाज ब्राउन चावल, या 4 कप पके हुए ब्राउन चावल
5
अदरक, लहसुन और प्याज डालें और 1 मिनट तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 चम्मच गरम पपरिका, यदि संभव हो तो स्मोक्ड1 चम्मच गरम पपरिका, यदि संभव हो तो स्मोक्ड
अतिरिक्त भारी व्हिपिंग क्रीम, वैकल्पिकअतिरिक्त भारी व्हिपिंग क्रीम, वैकल्पिक
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिलापरोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
6
चिकन, ब्रोकली, मिर्च, शीटकेक मशरूम, सोया सॉस, शेरी और चिली पेस्ट डालें । चिकन के माध्यम से पकाया जाता है और सब्जियों को पकाया जाता है, लेकिन अल डेंटे, लगभग 5 मिनट तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Shiitake मशरूमShiitake मशरूम
मिर्च का पेस्टमिर्च का पेस्ट
1 पूरा स्टोर से खरीदा हुआ भुना चिकन (लगभग 2 पाउंड)1 पूरा स्टोर से खरीदा हुआ भुना चिकन (लगभग 2 पाउंड)
1 पाउंड टर्की ब्रेस्ट टेंडरलॉइन, 1 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ1 पाउंड टर्की ब्रेस्ट टेंडरलॉइन, 1 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ
1 टब (8 औंस) फिलाडेल्फिया® चाइव और प्याज चीज़ स्प्रेड1 टब (8 औंस) फिलाडेल्फिया® चाइव और प्याज चीज़ स्प्रेड
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
एक अच्छी गुणवत्ता वाला हरा या काला जैतून, मोटा कटा हुआएक अच्छी गुणवत्ता वाला हरा या काला जैतून, मोटा कटा हुआ
मसालेदार तरबूज़ का छिलका, 1 जारमसालेदार तरबूज़ का छिलका, 1 जार
7
1 और मिनट के लिए स्कैलियन और हलचल-तलना जोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
16 स्ट्रिप्स पतले कटे हुए पिमिएंटो या भुनी हुई लाल मिर्च16 स्ट्रिप्स पतले कटे हुए पिमिएंटो या भुनी हुई लाल मिर्च

सामग्री

2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोबी चीनीबी चीनी23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएचिपोटल काली मिर्च, मोटे तौर पर कटा हुआचिपोटल काली मिर्च, मोटे तौर पर कटा हुआ4541 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।बोनलेस, स्किनलेस चिकन, पिसा हुआ पतला और 1 इंच मोटी स्ट्रिप्स में कटा हुआबोनलेस, स्किनलेस चिकन, पिसा हुआ पतला और 1 इंच मोटी स्ट्रिप्स में कटा हुआ12 चम्मच लहसुन पाउडरचिली पेस्टचिली पेस्ट591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसूखी शेरीसूखी शेरी12 चम्मच लहसुन पाउडरलहसुन, कीमा बनाया हुआलहसुन, कीमा बनाया हुआ23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएअदरक, कीमा बनाया हुआअदरक, कीमा बनाया हुआ591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोहरी मिर्च, juliennedहरी मिर्च, julienned2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोप्याज, juliennedप्याज, julienned12 चम्मच लहसुन पाउडरSzechuan मिर्चSzechuan मिर्च591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोलाल मिर्च, juliennedलाल मिर्च, julienned4झींगा और शिरायुक्तनमकनमक591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोscallions, बारीकी कटौती पूर्वाग्रह परscallions, बारीकी कटौती पूर्वाग्रह पर2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोshiitake मशरूम, कटा हुआshiitake मशरूम, कटा हुआ23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएपतली सोया सॉसपतली सोया सॉस591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपीला मिर्च, juliennedपीला मिर्च, julienned
कठिनाईमध्यम
में तैयार27 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर14
डिश प्रकारसाइड डिश
पत्रिका
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