माउंटेन मैन स्टू सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 33 ग्राम प्रोटीन, 58 ग्राम वसा, और कुल का 871 कैलोरी. यह लस मुक्त नुस्खा 4 और लागत परोसता है $ 3.42 प्रति सेवारत. केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 7 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । अगर आपके हाथ में पानी, बीफ, नमक और काली मिर्च और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । इसके लिए एकदम सही है शरद ऋतु. यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 1 घंटा. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 89 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर सुपर है । कोशिश करो पहाड़ की हवा, माउंटेन ड्यू केक, तथा माउंटेन मैन सूप समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
मध्यम आँच पर एक बड़ी, गहरी कड़ाही में, शिमला मिर्च, प्याज, गाजर और मशरूम को मक्खन में तब तक पकाएँ, जब तक कि प्याज पारभासी न हो जाए । लहसुन पाउडर, इतालवी मसाला, नमक, काली मिर्च और बीफ में हिलाओ । ढककर धीमी आंच पर तब तक पकाएं जब तक कि सब्जियां नरम न हो जाएं और मांस ब्राउन न हो जाए, बार-बार हिलाते रहें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 चम्मच कटा हुआ रोमानो चीज़
अर्ध-चन्द्राकार स्लाइस अंग्रेजी ककड़ी
2 मध्यम आकार की ज़ुचिनी, लंबाई में पतली कटी हुई
नींबू (एक बहुत पतला कटा हुआ; दूसरा टुकड़ों में कटा हुआ)
8 स्लाइस जेनोआ सलामी, कटा हुआ
सूअर की चर्बी वापस
(स्टेम से अलग किया हुआ)
1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
जलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआ
2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
(फोंटिना या मोंटासियो का स्थान ले सकता है)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 मध्यम आकार के मोमी आलू, 3/4 पाउंड, छिले हुए और 1 इंच के क्यूब्स में कटे हुए
2
इस बीच, आलू को 2-चौथाई गेलन सॉस पैन में रखें और पानी से ढक दें । एक उबाल लेकर आओ और निविदा तक पकाना, 15 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लीक, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
3 लहसुन की कलियाँ, 2 कुचली हुई, 1 पूरी बची हुई
उपकरण आप उपयोग करेंगे
4 साफ़ किये हुए पूरे स्क्विड (लगभग 1 पाउंड)
3
आलू को सब्जी के मिश्रण में डुबोएं और हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नींबू (एक बहुत पतला कटा हुआ; दूसरा टुकड़ों में कटा हुआ)
लीक, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
4
1 1/2 क्वार्ट्स पानी को 2-क्वार्ट सॉस पैन में डालें और शोरबा को पानी में घोलें । एक उबाल ले आओ, फिर गर्मी से हटा दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 कप भिगोए हुए लकड़ी के चिप्स (मेक्विट, हिकॉरी या एल्डर), वैकल्पिक
3 लहसुन की कलियाँ, 2 कुचली हुई, 1 पूरी बची हुई
उपकरण आप उपयोग करेंगे
4 साफ़ किये हुए पूरे स्क्विड (लगभग 1 पाउंड)
5
एक बड़े मिक्सिंग बाउल या स्टॉक पॉट में, शोरबा और सब्जी के मिश्रण को अच्छी तरह मिलाने तक सावधानी से मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नींबू (एक बहुत पतला कटा हुआ; दूसरा टुकड़ों में कटा हुआ)
भाप में पकाई गई या हल्की तली हुई ज़ुचिनी, परोसने के लिए