मूंगफली का मक्खन स्नैक बार्स

मूंगफली का मक्खन स्नैक बार्स
एक की जरूरत है डेयरी मुक्त और शाकाहारी मसाला? पीनट बटर स्नैक बार एक शानदार रेसिपी हो सकती है । के लिए प्रति सेवारत 50 सेंट, यह नुस्खा कवर 10% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 24 सर्विंग्स बनाता है 209 कैलोरी, प्रोटीन की 5g, तथा 9g वसा की प्रत्येक। सभी से यह नुस्खाव्यंजनों के 2 प्रशंसक हैं । अगर आपके हाथ में शहद, रोल्ड ओट्स, कॉर्नफ्लेक क्रम्ब्स और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 1 घंटा. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 46 का ठोस चम्मच स्कोर%. कोशिश करो मूंगफली का मक्खन स्नैक बार्स, एप्पल पीनट बटर स्नैक बार्स, तथा पीनट बटर बनाना स्नैक बार्स समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
चर्मपत्र कागज के साथ एक 9 एक्स 13-इंच बेकिंग डिश को लाइन करें और खाना पकाने के स्प्रे के साथ स्प्रे करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
तारगोन वैकल्पिकतारगोन वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
देश की महिला वेब साइट पर "शिल्प" संग्रह में पैटर्नदेश की महिला वेब साइट पर "शिल्प" संग्रह में पैटर्न
2 कप ताज़ा कसा हुआ तीखा चेडर चीज़2 कप ताज़ा कसा हुआ तीखा चेडर चीज़
2
तैयार बेकिंग डिश पर समान रूप से चॉकलेट फैलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बिना मेवे के दूध चॉकलेट बारबिना मेवे के दूध चॉकलेट बार
1-1/2 कप (12 औंस) खट्टा क्रीम, विभाजित1-1/2 कप (12 औंस) खट्टा क्रीम, विभाजित
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 कप ताज़ा कसा हुआ तीखा चेडर चीज़2 कप ताज़ा कसा हुआ तीखा चेडर चीज़
3
मध्यम आँच पर एक नॉन-स्टिक कड़ाही में ओट्स, व्हीट जर्म और फ्लैक्स सीड को टोस्ट करें, जब तक कि ओट्स हल्के सुनहरे और सुगंधित न हों, लगभग 5 मिनट तक बार-बार हिलाते रहें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
गेहूं रोगाणुगेहूं रोगाणु
अलसीअलसी
यदि चाहें तो टोस्ट पर फैलाने के लिएयदि चाहें तो टोस्ट पर फैलाने के लिए
नाश्ते के आकार के कप आड़ूनाश्ते के आकार के कप आड़ू
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 कप पीला केक मिश्रण1 कप पीला केक मिश्रण
4
जई के मिश्रण को एक बड़े कटोरे में स्थानांतरित करें और खस्ता चावल अनाज, कॉर्नफ्लेक क्रम्ब्स, बादाम और नमक में हलचल करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
फूला हुआ चावल अनाजफूला हुआ चावल अनाज
कॉर्न फ्लेक क्रम्ब्सकॉर्न फ्लेक क्रम्ब्स
2 पैकेट (2 औंस प्रत्येक) पिसे हुए बादाम2 पैकेट (2 औंस प्रत्येक) पिसे हुए बादाम
साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानीसाथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
वेरजूस विनिगेटवेरजूस विनिगेट
5
मध्यम आँच पर एक सॉस पैन में शहद, पीनट बटर, ब्राउन शुगर, एगेव अमृत, कैनोला तेल और दालचीनी गरम करें । कुक और हलचल जब तक मिश्रण बुलबुला शुरू होता है, 3 से 5 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लाल, हरा, पीला और नीला जेल खाद्य रंगलाल, हरा, पीला और नीला जेल खाद्य रंग
प्रतिशत टकीला ब्लैंकोप्रतिशत टकीला ब्लैंको
1 से 1-1/3 कप पानी1 से 1-1/3 कप पानी
8 (1/4-इंच) मोटे स्लाइस स्विस चीज़8 (1/4-इंच) मोटे स्लाइस स्विस चीज़
वेनिला आइसक्रीम और अतिरिक्त पेकानवेनिला आइसक्रीम और अतिरिक्त पेकान
किशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाजकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज
उपकरण आप उपयोग करेंगे
8 मिल्क चॉकलेट बार बिना मेवे के (प्रत्येक 1.55 औंस)8 मिल्क चॉकलेट बार बिना मेवे के (प्रत्येक 1.55 औंस)
6
गर्मी से निकालें और वेनिला अर्क में हलचल करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(अनुशंसित: पिल्सबरी ग्रैंड्स! बिस्कुट)(अनुशंसित: पिल्सबरी ग्रैंड्स! बिस्कुट)
7
अनाज के मिश्रण पर मूंगफली का मक्खन मिश्रण डालो; अच्छी तरह से मिश्रित होने तक धीरे से हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लाल, हरा, पीला और नीला जेल खाद्य रंगलाल, हरा, पीला और नीला जेल खाद्य रंग
बीज रहित स्ट्रॉबेरी जैम, विभाजितबीज रहित स्ट्रॉबेरी जैम, विभाजित
8
बेकिंग डिश में पीनट बटर-अनाज का मिश्रण फैलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लाल, हरा, पीला और नीला जेल खाद्य रंगलाल, हरा, पीला और नीला जेल खाद्य रंग
बीज रहित स्ट्रॉबेरी जैम, विभाजितबीज रहित स्ट्रॉबेरी जैम, विभाजित
1-1/2 कप (12 औंस) खट्टा क्रीम, विभाजित1-1/2 कप (12 औंस) खट्टा क्रीम, विभाजित
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 कप ताज़ा कसा हुआ तीखा चेडर चीज़2 कप ताज़ा कसा हुआ तीखा चेडर चीज़
9
मिश्रण के ऊपर चर्मपत्र की एक और शीट रखें और डिश में भी मजबूती से दबाएं । बेकिंग डिश और स्लाइसिंग से हटाने से पहले पूरी तरह से ठंडा होने दें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 कप ताज़ा कसा हुआ तीखा चेडर चीज़2 कप ताज़ा कसा हुआ तीखा चेडर चीज़

सामग्री

2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेagave अमृतagave अमृत1771 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटे हुए धुएँ के स्वाद वाले बादामकटे हुए धुएँ के स्वाद वाले बादाम591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1 से 1-1/3 कप पानी1 से 1-1/3 कप पानी1कसा हुआ परमेसन चीज़8 (1/4-इंच) मोटे स्लाइस स्विस चीज़8 (1/4-इंच) मोटे स्लाइस स्विस चीज़2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोcornflake के टुकड़ोंcornflake के टुकड़ों1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोमलाईदार मूंगफली का मक्खनमलाईदार मूंगफली का मक्खन2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोखस्ता चावल अनाजखस्ता चावल अनाज1771 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटी हुई डार्क चॉकलेटकटी हुई डार्क चॉकलेट591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसन बीजसन बीज0सीपी. सब्जी (जैसे पालक)जमीन दालचीनीजमीन दालचीनी1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाजकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज1सीपी. सब्जी (जैसे पालक)रसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येकरसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येक4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोरोल्ड ओट्सरोल्ड ओट्स1डबल स्टफ्ड ओरियोज़(अनुशंसित: पिल्सबरी ग्रैंड्स! बिस्कुट)(अनुशंसित: पिल्सबरी ग्रैंड्स! बिस्कुट)591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोगेहूं रोगाणुगेहूं रोगाणु
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे
सर्विंग्स24
स्वास्थ्य स्कोर8
पत्रिका
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