मूंगफली चॉकलेट केले स्मूदी
मूंगफली चॉकलेट केला स्मूदी सिर्फ सुबह का भोजन हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 2 परोसता है और प्रति सेवारत 56 सेंट खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 383 कैलोरी, 16 ग्राम प्रोटीन, तथा 22 ग्राम वसा. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 5 मिनट. बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । स्टोर पर जाएं और उठाएं ठग चॉकलेट केला, कॉकटेल मूंगफली, मूंगफली का मक्खन, और आज इसे बनाने के लिए कुछ अन्य चीजें । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 84 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बकाया है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं मूंगफली चॉकलेट चिप केले की रोटी, चॉकलेट केला स्मूदी, तथा चॉकलेट केला कुकीज़ और क्रीम स्मूदी.
निर्देश
ब्लेंडर में, सभी सामग्री रखें । कवर; उच्च गति 1 मिनट से 1 मिनट 30 सेकंड तक ब्लेंड करें, चिकनी होने तक पक्षों को खुरचने के लिए रोकें ।