मीठी और खट्टी चटनी के साथ खस्ता मछली

मीठी और खट्टी चटनी के साथ खस्ता मछली
मीठी और खट्टी चटनी के साथ खस्ता मछली सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 1150 कैलोरी, 51 ग्राम प्रोटीन, तथा 27 ग्राम वसा. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 9.08 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 44% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए हलिबूट फ़िललेट्स, बेल पेपर, कॉर्नस्टार्च और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण है । बेकिंग पाउडर का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सरल रास्पबेरी नींबू केक एक मिठाई के रूप में । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त और पेसटेरियन आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 34 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 83 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर सुपर है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं मसालेदार मीठी और खट्टी चटनी के साथ क्रिस्पी फिश टैकोस, मीठी और खट्टी चटनी में मछली, तथा मीठी और खट्टी डिपिंग सॉस के साथ क्रिस्पी चिकन.

सामग्री

4सीपी. सब्जी (जैसे पालक)2 बड़े चम्मच और 2 छोटे चम्मच ठंडा मक्खन, विभाजित2 बड़े चम्मच और 2 छोटे चम्मच ठंडा मक्खन, विभाजित1चुटकी1 साबुत ताजा जलापेनो1 साबुत ताजा जलापेनो591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोजमे हुए स्नैप मटरजमे हुए स्नैप मटर4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोआटाआटा907हैबेनेरो मिर्चहलिबूट फ़िललेट्स (लगभग 1 इंच के टुकड़ों में कटे हुए)हलिबूट फ़िललेट्स (लगभग 1 इंच के टुकड़ों में कटे हुए)9461 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपसंदीदा मीठा और खट्टा सॉस (घर का बना या खरीदा, या स्वाद के लिए)पसंदीदा मीठा और खट्टा सॉस (घर का बना या खरीदा, या स्वाद के लिए)11 बड़ा चम्मच रेड वाइन सिरकाबेल मिर्च, बीजयुक्त और मोटे कटा हुआ (लाल शिमला मिर्च का उपयोग करें)बेल मिर्च, बीजयुक्त और मोटे कटा हुआ (लाल शिमला मिर्च का उपयोग करें)1डबल स्टफ्ड ओरियोज़मसाला नमकमसाला नमक6क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़े1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1 कप सफेद मोती जौ1 कप सफेद मोती जौ

अनुशंसित शराब: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

मछली पिनोट ग्रिगियो, ग्रुएनर वेल्टलाइनर और पिनोट नोयर के साथ वास्तव में अच्छी तरह से काम करती है । मछली शराब की तरह विविध है, इसलिए हर मछली के साथ जाने वाली मदिरा चुनना मुश्किल है । एक कुरकुरा सफेद शराब, जैसे कि पिनोट ग्रिगियो या ग्रुनेर वेल्टलाइनर, किसी भी स्वादिष्ट स्वाद वाली सफेद मछली के अनुरूप होगा । सैल्मन और टूना जैसी भावपूर्ण, दृढ़ता से स्वाद वाली मछली भी एक हल्की रेड वाइन को संभाल सकती है, जैसे कि पिनोट नोयर । कैथी ली गिफोर्ड पिनोट ग्रिगियो द्वारा 4.8 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ गिफ्ट एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 15 डॉलर प्रति बोतल है ।
GIFFT द्वारा Kathie ली जिफोर्ड Pinot Grigio
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जिफ्ट पिनोट ग्रिगियो जीवंत नाशपाती और उष्णकटिबंधीय फलों के साथ फट जाता है, कुरकुरा अम्लता और एक सुरुचिपूर्ण ढंग से परिष्कृत ताजगी से संतुलित होता है । की विशेषता पके पत्थर फल और खट्टे aromas, इस शराब showcases तरबूज, nectarine और मेयेर नींबू जायके है कि खत्म करने के साथ प्रकाश और ताज़ा.
कठिनाईसामान्य
में तैयार34 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर41
पत्रिका
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