मोनागास्क शैली के प्याज

मोनागास्क शैली के प्याज
मोनागास्क-शैली प्याज एक है शाकाहारी साइड डिश। यह नुस्खा 6 सर्विंग्स बनाता है 145 कैलोरी, 1 ग्राम प्रोटीन, तथा 9 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 50 सेंट, यह नुस्खा कवर 4% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यदि आपके पास एक संगत, पानी, सफेद-शराब सिरका, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री के रूप में टोस्ट बिंदु हैं, तो आप इसे बना सकते हैं । केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 36 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर इतना शानदार नहीं है । कोशिश करो भूमध्यसागरीय शैली के प्याज, न्यूयॉर्क स्टाइल सॉटेड प्याज, तथा विनीशियन शैली का जिगर और प्याज समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक बड़े सॉस पैन में प्याज को मध्यम तेज़ आँच पर तेल में भूनें, हिलाते हुए, ब्राउन होने तक, टमाटर, सिरका, करंट, अजवायन, अजमोद, 1 कप पानी, लहसुन का पेस्ट, चीनी डालें।, और नमक और काली मिर्च स्वादानुसार, और मिश्रण को उबाल लें । मिश्रण को उबाल लें, एक बार में अधिक पानी, 1/2 कप, तरल वाष्पित होने पर, 50 मिनट के लिए, या प्याज के नरम होने तक । उच्च गर्मी पर मिश्रण को पकाएं, सरगर्मी करें, जब तक कि तरल एक शीशे का आवरण तक कम न हो जाए और इसे ठंडा होने दें । प्याज का मिश्रण 1 दिन पहले बनाया जा सकता है और ढककर ठंडा रखा जा सकता है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 पाउंड छोटे युकोन या सफेद आलू, आधे कटे हुए2 पाउंड छोटे युकोन या सफेद आलू, आधे कटे हुए
2 से 3 बड़े चम्मच कीमा बनाया हुआ अजमोद2 से 3 बड़े चम्मच कीमा बनाया हुआ अजमोद
करंटकरंट
1/4 कप पोर्क वसा1/4 कप पोर्क वसा
पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टोपतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिलापरोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
2 पीले प्याज, छिले और कटे हुए2 पीले प्याज, छिले और कटे हुए
जापानी तिल की ड्रेसिंग तैयार कीजापानी तिल की ड्रेसिंग तैयार की
नींबू का रस, वैकल्पिकनींबू का रस, वैकल्पिक
1/2 सेवॉय गोभी बारीक कटी हुई1/2 सेवॉय गोभी बारीक कटी हुई
पतले कटे हुए (लेकिन कटे हुए नहीं) प्रोसियुट्टो डि पर्मा या पैनसेटापतले कटे हुए (लेकिन कटे हुए नहीं) प्रोसियुट्टो डि पर्मा या पैनसेटा
8 नान फ्लैटब्रेड, चौथाई भाग में8 नान फ्लैटब्रेड, चौथाई भाग में
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बार प्रत्येक) 70% कोको डार्क चॉकलेट, कटा हुआबार प्रत्येक) 70% कोको डार्क चॉकलेट, कटा हुआ
2
मिश्रण को एक सर्विंग डिश में डालें और टोस्ट के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
यदि चाहें तो टोस्ट पर फैलाने के लिएयदि चाहें तो टोस्ट पर फैलाने के लिए

सामग्री

791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसूखे करंटसूखे करंट12 चम्मच लहसुन पाउडरबारीक कटा हुआ ताजा अजमोद के पत्तेबारीक कटा हुआ ताजा अजमोद के पत्ते1लहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआ और नमक की एक चुटकी के साथ एक पेस्ट करने के लिए मसला हुआलहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआ और नमक की एक चुटकी के साथ एक पेस्ट करने के लिए मसला हुआ591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1/4 पीला प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ, लगभग 1/4 कप1/4 पीला प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ, लगभग 1/4 कप23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएनींबू का रस, वैकल्पिकनींबू का रस, वैकल्पिक2थाइम स्प्रिंग्सथाइम स्प्रिंग्स6झींगा और शिरायुक्तएक संगत के रूप में टोस्ट अंकएक संगत के रूप में टोस्ट अंक1टमाटर, खुली, बीज, और कटा हुआ ठीकटमाटर, खुली, बीज, और कटा हुआ ठीक4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपानी के बारे मेंपानी के बारे में2271 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।सफेद प्याज, 30 सेकंड के लिए उबलते पानी में फूला हुआ, बर्फ और ठंडे पानी के कटोरे में गिर गया, और छील गयासफेद प्याज, 30 सेकंड के लिए उबलते पानी में फूला हुआ, बर्फ और ठंडे पानी के कटोरे में गिर गया, और छील गया1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसफेद शराब सिरकासफेद शराब सिरका
कठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर4
पत्रिका
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