मिर्च और कोरिज़ो के साथ आलू

मिर्च और कोरिज़ो के साथ आलू
मिर्च और कोरिज़ो के साथ आलू सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह लस मुक्त और डेयरी मुक्त नुस्खा 12 और लागत परोसता है प्रति सेवारत 68 सेंट. इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 5 ग्राम प्रोटीन, 13 ग्राम वसा, और कुल का 190 कैलोरी. 1 व्यक्ति को यह नुस्खा शानदार और संतोषजनक लगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 1 घंटा. अगर आपके हाथ में प्याज, आलू, जलेपीनो चील और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 59 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो गुप्त घटक (कोरिज़ो): मोती प्याज और पूरे लहसुन के साथ कोरिज़ो-कुरकुरे आलू, कोरिज़ो और घंटी मिर्च, तथा चोरिज़ो भरवां बेल मिर्च समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
1 आलू के माध्यम से आधा काट लें, फिर इसे अलग कर दें । आलू के कटे हुए किनारों को नीचे की ओर मोड़ें, फिर उसी तरह से आधा काट लें और तोड़ लें । आधा करके दोहराएं और तब तक तोड़ें जब तक कि टुकड़े लगभग 1 1/2 इंच न हो जाएं । शेष आलू के साथ दोहराएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आलूआलू
2
12 इंच के भारी नॉनस्टिक स्किलेट में तेल को गर्म होने तक मध्यम उच्च गर्मी पर गर्म करें, लेकिन धूम्रपान न करें, फिर नमक के साथ आलू को भूनें, कभी-कभी, ब्राउन होने तक और सिर्फ 15 से 20 मिनट तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आलूआलू
नमकनमक
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
3
एक कटोरे में एक स्लेटेड चम्मच के साथ आलू को स्थानांतरित करें, कड़ाही में तेल आरक्षित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आलूआलू
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
Slotted चम्मच सेSlotted चम्मच से
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
कटोराकटोरा
4
प्रत्येक चिली में 1 1/2-इंच की लंबाई के स्लिट को काटें, फिर प्याज, मिर्च और कोरिज़ो के साथ स्किलेट में जोड़ें और गर्मी को मध्यम तक कम करें । कुक, खुला, अक्सर सरगर्मी, जब तक सब्जियां नरम न हो जाएं, 5 से 6 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सब्जीसब्जी
चोरिज़ोचोरिज़ो
मिर्चमिर्च
मिर्च मिर्चमिर्च मिर्च
प्याजप्याज
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
5
शराब जोड़ें और लगभग 1/4 कप, 3 से 4 मिनट तक कम होने तक उबालें । बवासीर को त्यागें, फिर स्वाद के लिए नमक और काली मिर्च के साथ आलू में काली मिर्च का मिश्रण डालें और अच्छी तरह से टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च
आलूआलू
मिर्च मिर्चमिर्च मिर्च
काली मिर्चकाली मिर्च
शराबशराब
6
गर्म या कमरे के तापमान पर परोसें ।
1
प्याज और मिर्च को स्ट्रिप्स में काटा जा सकता है और कोरिज़ो को 1 दिन पहले काटा जा सकता है और सीलबंद प्लास्टिक बैग में अलग से ठंडा किया जा सकता है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चोरिज़ोचोरिज़ो
मिर्चमिर्च
प्याजप्याज
उपकरण आप उपयोग करेंगे
Ziploc बैगZiploc बैग

सामग्री

1771 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसूखी सफेद शराबसूखी सफेद शराब2ताजा जलपीनो चिल्सताजा जलपीनो चिल्स1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेलअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल11 बड़ा चम्मच रेड वाइन सिरकाप्याज, लंबाई में आधा, फिर लंबाई में 1/4 इंच चौड़ी स्ट्रिप्स में काट लेंप्याज, लंबाई में आधा, फिर लंबाई में 1/4 इंच चौड़ी स्ट्रिप्स में काट लें4541 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।हरी बेल या इतालवी फ्राइंग मिर्च, लंबाई में 1/4 इंच चौड़ी स्ट्रिप्स में काटेंहरी बेल या इतालवी फ्राइंग मिर्च, लंबाई में 1/4 इंच चौड़ी स्ट्रिप्स में काटें9071 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।उबलते आलू, छीलउबलते आलू, छील1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े(या तो या नियमित)(या तो या नियमित)1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोबारीक कटा हुआ स्पैनिश कोरिज़ो( मसालेदार सूअर का मांस सॉसेज; 2 ऑउंस; यदि वांछित हो तो केसिंग को छोड़ दिया गया)बारीक कटा हुआ स्पैनिश कोरिज़ो( मसालेदार सूअर का मांस सॉसेज; 2 ऑउंस; यदि वांछित हो तो केसिंग को छोड़ दिया गया)
कठिनाईकठिन
में तैयार1 घंटे
सर्विंग्स12
स्वास्थ्य स्कोर17
डिश प्रकारसाइड डिश
पत्रिका
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