मिश्रित सब्जियों के साथ चिकन और पास्ता पुलाव

मिश्रित सब्जियों के साथ चिकन और पास्ता पुलाव आपके मुख्य पाठ्यक्रम प्रदर्शनों की सूची का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । एक सेवारत में शामिल हैं 398 कैलोरी, 21 ग्राम प्रोटीन, तथा 18 ग्राम वसा. यह नुस्खा 6 कार्य करता है । के लिए $ 1.79 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 20% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। शरद ऋतु इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। मशरूम सूप, ब्रेड क्रम्ब्स, परमेसन चीज़, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री की कंडेंस्ड क्रीम का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । सूखी रोटी के टुकड़ों का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं लस मुक्त डेयरी मुक्त नारियल टार्ट्स एक मिठाई के रूप में । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 1 घंटा. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 52 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो मिश्रित सब्जियां पुलाव, मिश्रित सब्जियों और दही के साथ पास्ता, तथा मिश्रित सब्जियों के साथ गार्लिक पास्ता समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 400 डिग्री फ़ारेनहाइट (200 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें । एक मध्यम बेकिंग डिश को हल्का चिकना करें ।
हल्के नमकीन पानी का एक बड़ा बर्तन उबाल लें ।
बर्तन में फ्यूसिली पास्ता रखें, 8 से 10 मिनट तक अल डेंटे तक पकाएं और छान लें ।
मध्यम आँच पर एक कड़ाही में तेल गरम करें ।
चिकन को कड़ाही में रखें, और कीमा बनाया हुआ प्याज, नमक और काली मिर्च, लहसुन पाउडर, तुलसी और अजमोद के साथ सीजन करें । चिकन के रस के साफ होने तक पकाएं ।
पका हुआ पास्ता, चिकन सूप की क्रीम, मशरूम सूप की क्रीम और मिश्रित सब्जियों में मिलाएं ।
तैयार बेकिंग डिश में स्थानांतरण ।
एक छोटे कटोरे में, ब्रेड क्रम्ब्स, परमेसन चीज़ और मक्खन मिलाएं ।
पुलाव पर समान रूप से फैलाएं ।
पहले से गरम ओवन में 30 मिनट तक चुलबुली और हल्की ब्राउन होने तक बेक करें ।