मांसल ग्रीक पीटा सिलवटों
नुस्खा मांसल ग्रीक पिटा सिलवटों के बारे में अपने भूमध्य लालसा को संतुष्ट कर सकता है 20 मिनट. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 229 कैलोरी, 27 ग्राम प्रोटीन, तथा 9 ग्राम वसा. के लिए $ 1.91 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 16% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 23 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए ककड़ी, सभी प्राकृतिक दही, ग्राउंड बीफ और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 64 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं धीमी कुकर ग्रीक चिकन पिटा सिलवटों, ग्रीक पिटा, तथा ग्रीक पिटा पिज्जा.
निर्देश
10 इंच की कड़ाही में, ग्राउंड बीफ, प्याज, लहसुन, अजवायन और 1/4 चम्मच नमक को मध्यम-उच्च गर्मी पर 5 से 7 मिनट तक पकाएं, जब तक कि बीफ अच्छी तरह से पक न जाए ।
इस बीच, मध्यम कटोरे में, ककड़ी, टमाटर, दही, डिल और शेष 1/4 चम्मच नमक को एक साथ हिलाएं ।
4 व्यक्तिगत सेवारत प्लेटों में से प्रत्येक पर, प्रत्येक पीटा के आधे हिस्से पर बीफ़ मिश्रण का 1/4 चम्मच । दही मिश्रण के साथ प्रत्येक शीर्ष; भरने पर पीटा के अन्य आधे हिस्से को मोड़ो ।
शेष दही मिश्रण के साथ परोसें ।