रिट्ज मसालेदार चिकन मीटबॉल
एक सेवारत में शामिल हैं 42 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, तथा वसा के 3 जी. यह नुस्खा 55 परोसता है और प्रति सेवारत 14 सेंट खर्च करता है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । अगर आपके हाथ में पिसा हुआ चिकन, मक्खन, तेल और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 55 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 8 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर कामचलाऊ है । कोशिश करो मसालेदार एशियाई चिकन मीटबॉल, मसालेदार चिकन और सौंफ मीटबॉल, तथा मसालेदार भैंस चिकन मीटबॉल समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1 अजवाइन डंठल को बारीक काट लें; चिकन, 1 कप पटाखा टुकड़ों और 3 बड़े चम्मच के साथ मिलाएं । मिश्रित होने तक गर्म सॉस । 24 गेंदों में आकार दें ।
उथले कटोरे में शेष गर्म सॉस और मक्खन मिलाएं ।
बचे हुए पटाखा टुकड़ों को अलग उथले कटोरे में रखें ।
चिकन गेंदों को रोल करें, एक बार में 1, गर्म सॉस मिश्रण में, फिर समान रूप से लेपित होने तक टुकड़ों में ।
बड़े नॉनस्टिक कड़ाही में तेल गरम करें ।
चिकन बॉल्स जोड़ें, बैचों में; 3 से 4 मिनट पकाएं । या हल्का ब्राउन होने तक, 2 मिनट के बाद पलटें ।
कागज तौलिये पर नाली । (नोट: मीटबॉल नहीं किया जाएगा लेकिन ओवन में खाना बनाना खत्म कर देगा । )
कुकिंग स्प्रे के साथ छिड़काव की गई बेकिंग शीट पर रखें ।
20 से 25 मिनट बेक करें । या जब तक किया (165 एफ) । इस बीच, शेष अजवाइन को पतली छड़ियों में काट लें ।
मीटबॉल को ड्रेसिंग और अजवाइन की छड़ें के साथ परोसें ।