लस मुक्त नम चोक चिप केले की रोटी
एक की जरूरत है लस मुक्त सुबह भोजन? लस मुक्त नम चोक चिप केले की रोटी कोशिश करने के लिए एक उत्कृष्ट नुस्खा हो सकता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 8 ग्राम प्रोटीन, 14 ग्राम वसा, और कुल का 463 कैलोरी. के लिए प्रति सेवारत 98 सेंट, यह नुस्खा कवर 8% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 8 कार्य करता है । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 1 घंटा. यदि आपके पास बेकिंग आटा, बेकिंग पाउडर, ग्रीक योगर्ट और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 22 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो बल्कि बुरा है । कोशिश करो नम लस मुक्त चॉकलेट चिप केला मफिन, सबसे अच्छा कभी सुपर नम लस मुक्त केले की रोटी, तथा सबसे अच्छा कभी सुपर नम लस मुक्त केले की रोटी समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट (175 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें । एक पाव पैन को ग्रीस कर लें ।
एक इलेक्ट्रिक मिक्सर के साथ एक कटोरे में चीनी और सेब को एक साथ मारो; शुद्ध केले, दही, अंडा, और वेनिला जोड़ें और अच्छी तरह से संयुक्त होने तक हरा दें ।
एक बाउल में मैदा, ज़ैंथन गम, बेकिंग पाउडर और बेकिंग सोडा को एक साथ फेंट लें ।
सेब के मिश्रण में आटे का मिश्रण डालें और मिलाने तक मिलाएँ । चॉकलेट चिप्स और अखरोट को बैटर में फोल्ड करें । तैयार पाव पैन में चम्मच बल्लेबाज ।
पहले से गरम ओवन में तब तक बेक करें जब तक कि पाव के बीच में डाली गई टूथपिक साफ न निकल जाए, लगभग 45 मिनट ।