लस मुक्त मूंगफली का मक्खन चॉकलेट चिप बार्स

लस मुक्त मूंगफली का मक्खन चॉकलेट चिप बार्स
आपके पास कभी भी बहुत अधिक मसाला व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए ग्लूटेन-फ्री पीनट बटर चॉकलेट चिप बार आज़माएं । यह नुस्खा 12 परोसता है और प्रति सेवारत 39 सेंट खर्च करता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और फोडमैप अनुकूल नुस्खा है 281 कैलोरी, 4 ग्राम प्रोटीन, तथा 12 ग्राम वसा प्रति सेवारत। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए मूंगफली मुक्त प्रसार, दानेदार चीनी, मक्खन, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । 286 लोगों ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बनाएंगे । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 50 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 27 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना सुपर नहीं है । कोशिश करो लस मुक्त मूंगफली का मक्खन चॉकलेट चिप बार्स, मूंगफली का मक्खन चॉकलेट चिप ग्रेनोला बार्स (नो-बेक, शाकाहारी, लस मुक्त, सोया मुक्त), तथा चॉकलेट फ्रॉस्टिंग के साथ ग्लूटेन-फ्री पीनट बटर चॉकलेट चिप बार्स समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
ओवन को 350 डिग्री फारेनहाइट पर प्रीहीट करें; । नॉनस्टिक कुकिंग स्प्रे के साथ 8 एक्स 8 एक्स 2-इंच पैन को ग्रीस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
गरम पका हुआ मल्टीग्रेन स्पेगेटीगरम पका हुआ मल्टीग्रेन स्पेगेटी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
गार्निश के लिए और भी अधिक (1 कप कारमेल, साथ ही 1 चम्मच फ़्लूर डे सेल)गार्निश के लिए और भी अधिक (1 कप कारमेल, साथ ही 1 चम्मच फ़्लूर डे सेल)
कठोर सलामी, जुलिएनकठोर सलामी, जुलिएन
2
छोटे कटोरे में, ब्राउन राइस का आटा, आलू स्टार्च, बेकिंग पाउडर और नमक को एक साथ फेंट लें । एक तरफ सेट करें । बड़े कटोरे में, क्रीम एक साथ मक्खन, मूंगफली का मक्खन, और शक्कर हल्का और शराबी होने तक, लगभग एक मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ब्राउन चावल का आटाब्राउन चावल का आटा
आलू स्टार्चआलू स्टार्च
12 औंस बिटरस्वीट या सेमीस्वीट चॉकलेट, मोटे तौर पर कटा हुआ12 औंस बिटरस्वीट या सेमीस्वीट चॉकलेट, मोटे तौर पर कटा हुआ
(65 कुकीज़)(65 कुकीज़)
2 बार (3-1/2 औंस प्रत्येक) 70% कोको डार्क चॉकलेट, कटा हुआ2 बार (3-1/2 औंस प्रत्येक) 70% कोको डार्क चॉकलेट, कटा हुआ
(या तो या नियमित)(या तो या नियमित)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ
तीखी मिर्च, बीज निकालकर टुकड़ों में कटी हुई (अनुशंसित: पेप्पाड्यू)तीखी मिर्च, बीज निकालकर टुकड़ों में कटी हुई (अनुशंसित: पेप्पाड्यू)
3
अंडे जोड़ें, एक बार में, और प्रत्येक जोड़ के बीच अच्छी तरह से हरा दें । मिक्सर को रोकें और कटोरे के नीचे और किनारों को खुरचें । मिक्सर को वापस चालू करें और तब तक पीटना जारी रखें जब तक कि मिश्रण हल्का, फूला हुआ और लगभग सफेद न हो जाए । मिक्सर बंद करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जैसे कि एम एंड एमजैसे कि एम एंड एम
उपकरण आप उपयोग करेंगे
42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी
तीखी मिर्च, बीज निकालकर टुकड़ों में कटी हुई (अनुशंसित: पेप्पाड्यू)तीखी मिर्च, बीज निकालकर टुकड़ों में कटी हुई (अनुशंसित: पेप्पाड्यू)
4
सूखी सामग्री जोड़ें, मिक्सर को कम करें और गठबंधन करने के लिए मिश्रण करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी
5
चॉकलेट चिप्स जोड़ें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 चम्मच 2% दूध1/2 चम्मच 2% दूध
6
बस संयुक्त होने तक मिलाएं ।
7
तैयार पैन में समान रूप से बल्लेबाज फैलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
20 से 25 साबुत पालक के पत्ते20 से 25 साबुत पालक के पत्ते
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कठोर सलामी, जुलिएनकठोर सलामी, जुलिएन
8
सेंकना जब तक सलाखों के झोंके, सुनहरे भूरे रंग के होते हैं, और सलाखों के केंद्र में रुचि रखने वाला एक केक परीक्षक कुछ नम टुकड़ों के साथ बाहर आता है, लगभग 35 मिनट ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
गार्निश के लिए और भी अधिक (1 कप कारमेल, साथ ही 1 चम्मच फ़्लूर डे सेल)गार्निश के लिए और भी अधिक (1 कप कारमेल, साथ ही 1 चम्मच फ़्लूर डे सेल)
9
ठंडा करने के लिए वायर रैक पर पैन रखें । ठंडा होने पर 12 बार में काट लें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
नारंगी एम एंड एम बेकिंग बिटनारंगी एम एंड एम बेकिंग बिट
कठोर सलामी, जुलिएनकठोर सलामी, जुलिएन

सामग्री

2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेठंडा दूध, परोसने के लिएठंडा दूध, परोसने के लिए1771 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो3/4 औंस ब्राउन चावल का आटा3/4 औंस ब्राउन चावल का आटा2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1/2 चम्मच 2% दूध1/2 चम्मच 2% दूध1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोऔंस डार्क ब्राउन शुगरऔंस डार्क ब्राउन शुगर2largesअंडे, कमरे के तापमान परअंडे, कमरे के तापमान पर1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोऔंस चिकनी मूंगफली का मक्खन या मूंगफली मुक्त प्रसारऔंस चिकनी मूंगफली का मक्खन या मूंगफली मुक्त प्रसार1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो3.5 औंस दानेदार चीनी3.5 औंस दानेदार चीनी791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोऔंस आलू स्टार्चऔंस आलू स्टार्च0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े(या तो या नियमित)(या तो या नियमित)1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोऔंस अनसाल्टेड मक्खन, नरम (यदि वांछित हो तो डेयरी मुक्त ठोस प्रसार का उपयोग करें)औंस अनसाल्टेड मक्खन, नरम (यदि वांछित हो तो डेयरी मुक्त ठोस प्रसार का उपयोग करें)
कठिनाईकठिन
में तैयार50 मिनट
सर्विंग्स12
स्वास्थ्य स्कोर1
डिश प्रकारसाइड डिश
पत्रिका
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