लहसुन प्यूरी के साथ ग्रील्ड चिकन चॉप

यदि आपके पास मोटे तौर पर है 1 घंटा रसोई में खर्च करने के लिए, लहसुन प्यूरी के साथ ग्रील्ड चिकन चॉप एक उत्कृष्ट हो सकता है लस मुक्त कोशिश करने की विधि। यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $3.52 खर्च करता है । इस व्यंजन के एक भाग में लगभग शामिल हैं 21 ग्राम प्रोटीन, 32 ग्राम वसा, और की कुल 565 कैलोरी. यह नुस्खा 23 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यह के लिए एकदम सही है जुलाई का चौथा. कुछ लोगों को वास्तव में यह मुख्य पाठ्यक्रम पसंद आया । यह आपके लिए फूडनेटवर्क द्वारा लाया गया है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए जैतून का तेल, भुना हुआ लहसुन का पेस्ट, चिकन स्टॉक और कुछ अन्य चीजें लें । एक चम्मच के साथ 46 का स्कोर%, यह पकवान ठोस है । लहसुन प्यूरी के साथ ग्रील्ड चिकन चॉप, आर्टिचोक प्यूरी, क्रिस्पी बेबी आर्टिचोक और सेरिग्नोलन ऑलिव के साथ ग्रिल्ड लैम्ब चॉप्स, और लहसुन के साथ ग्रील्ड फ्लैटब्रेड गोमांस, सफेद बीन प्यूरी और धूप में सुखाए गए टमाटर की चटनी के पट्टिका को रगड़ता है इस नुस्खा के समान हैं ।