लहसुन सीप लिंगुनी
लहसुन सीप लिंगुनी सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 400 कैलोरी, 19 ग्राम प्रोटीन, तथा 8 ग्राम वसा. यह पेस्केटेरियन नुस्खा 4 और लागत परोसता है $ 1.47 प्रति सेवारत. यदि आपके पास मशरूम, भाषाई पास्ता, मकई की गुठली और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । आटे का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कारमेल सॉस के साथ एप्पल टार्ट एक मिठाई के रूप में । 9 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 81 का शानदार स्पॉन्सर स्कोर%. इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं स्टेक और लहसुन परमेसन लिंगुनी, लिंगुनी, लहसुन और टमाटर के साथ क्लैम, तथा क्लैम और गार्लिक बटर सॉस के साथ लिंगुनी.
निर्देश
एक छोटे सॉस पैन में, 2 बड़े चम्मच मक्खन या मार्जरीन पिघलाएं। एक पेस्ट बनाने के लिए आटे में हिलाओ । रॉक्स को एक तरफ सेट करें ।
मशरूम, काजुन मसाला, और लहसुन को 1/4 कप मक्खन या मार्जरीन में मध्यम-उच्च गर्मी पर 2 मिनट के लिए भूनें ।
सीप, मकई, स्ट्रिंग बीन्स और पिमेंटो जोड़ें ।
स्टॉक और लिंगुइन जोड़ें, और थोड़ा उबाल लें ।
सॉस के गाढ़ा होने तक रौक्स में मोड़ो, फिर गर्मी कम करें । अजमोद और स्कैलियन में मोड़ो । गांठ केकड़े में मोड़ो, और गर्मी के माध्यम से ।