लिटिल रोस्टर का कैफे कॉर्न बीफ हैश

लिटिल रोस्टर का कैफे कॉर्न बीफ हैश
आपके पास कभी भी बहुत अधिक सुबह भोजन व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए लिटिल रोस्टर के कैफे कॉर्न बीफ हैश को आज़माएं । के लिए $ 3.94 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 45% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 2 परोसता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 40 ग्राम प्रोटीन, 49 ग्राम वसा, और कुल का 788 कैलोरी. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए जायफल, नमक, आलू और कुछ अन्य चीजें उठाएं । से यह नुस्खा Food.com 155 प्रशंसक हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 23 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 95 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर उत्कृष्ट है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं कॉर्न बीफ हैश, कॉर्न बीफ हैश-इट-आउट, तथा कॉर्न बीफ हैश.

सामग्री

33 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए(स्टेम से अलग किया हुआ)(स्टेम से अलग किया हुआ)3401 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।कटा हुआ गोमांसकटा हुआ गोमांस23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएसभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा12 चम्मच लहसुन पाउडरकटा हुआ ताजा अजमोद के पत्तेकटा हुआ ताजा अजमोद के पत्ते1लहसुन लौंग, कटा हुआ (वैकल्पिक)लहसुन लौंग, कटा हुआ (वैकल्पिक)4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकेले, 1/4 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुएकेले, 1/4 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेताजा कसा हुआ जायफलताजा कसा हुआ जायफल12 चम्मच लहसुन पाउडरजैतून का तेल (तलने के लिए)जैतून का तेल (तलने के लिए)1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ मिश्रित काली मिर्चकटा हुआ मिश्रित काली मिर्च1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेताजा काली मिर्चताजा काली मिर्च2साबुत आलू, छिलका, पका हुआ और कद्दूकस किया हुआसाबुत आलू, छिलका, पका हुआ और कद्दूकस किया हुआ1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ लाल प्याजकटा हुआ लाल प्याज12 चम्मच लहसुन पाउडरकटा हुआ ताजा मेंहदी का पत्ताकटा हुआ ताजा मेंहदी का पत्ता1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े(फोंटिना या मोंटासियो का स्थान ले सकता है)(फोंटिना या मोंटासियो का स्थान ले सकता है)1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ scallionकटा हुआ scallion
कठिनाईआसान
में तैयार23 मिनट
सर्विंग्स2
स्वास्थ्य स्कोर43
पत्रिका
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