लैरी Carne Asada Tacos

लैरी Carne Asada Tacos
लैरी Carne Asada Tacos है लस मुक्त और डेयरी मुक्त 16 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । एक सेवारत में शामिल हैं 317 कैलोरी, 14g प्रोटीन की, तथा 22g वसा की. के लिए $ 1.19 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 14% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए एंको चिल्स, आइसबर्ग लेट्यूस, ग्रे नमक और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह एक मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में सबसे अच्छा काम करता है, और आसपास में किया जाता है 3 घंटे और 30 मिनट. यह द्वारा आप के लिए लाया Foodnetwork. यह नुस्खा दक्षिण अमेरिकी व्यंजनों की खासियत है । के साथ एक spoonacular 44 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । कोशिश करो Carne Asada Tacos, Carne Asada Tacos, तथा Carne Asada Tacos समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
मांस को 1/4-इंच-मोटी-स्ट्रिप्स में स्लाइस करें । टुकड़ों का आकार मायने नहीं रखता लेकिन बड़े लोगों को ग्रिल करना आसान होगा ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पानी की अनुमति देने के लिएपानी की अनुमति देने के लिए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
संबल (लहसुन मिर्च का पेस्ट)संबल (लहसुन मिर्च का पेस्ट)
2
मिर्च से बीज निकालें और हल्के रंग तक एक सूखी कड़ाही में बीज को टोस्ट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप कटा हुआ लहसुन1 कप कटा हुआ लहसुन
भाप में पकाई गई या हल्की तली हुई ज़ुचिनी, परोसने के लिएभाप में पकाई गई या हल्की तली हुई ज़ुचिनी, परोसने के लिए
यदि चाहें तो टोस्ट पर फैलाने के लिएयदि चाहें तो टोस्ट पर फैलाने के लिए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
3
बीज को एक प्लेट पर रखें और उन्हें पूरी तरह से ठंडा करें । एक मसाले की चक्की या कॉफी मिल में, बीज को एक अच्छी स्थिरता के लिए पीस लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अतिरिक्त व्हीप्ड क्रीम और चॉकलेट कर्ल, वैकल्पिकअतिरिक्त व्हीप्ड क्रीम और चॉकलेट कर्ल, वैकल्पिक
भाप में पकाई गई या हल्की तली हुई ज़ुचिनी, परोसने के लिएभाप में पकाई गई या हल्की तली हुई ज़ुचिनी, परोसने के लिए
4
मांस को एक बड़े कटोरे में रखें और मांस को कोट करने के लिए पिसी हुई मिर्च के बीज, लहसुन, क्रम्बल बे पत्ती और पर्याप्त जैतून का तेल डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 चम्मच सूखा अजवायन, छिड़कने के लिए और अधिक1 चम्मच सूखा अजवायन, छिड़कने के लिए और अधिक
न्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेकन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक
सूअर की चर्बी वापससूअर की चर्बी वापस
गोया® लहसुनगोया® लहसुन
भाप में पकाई गई या हल्की तली हुई ज़ुचिनी, परोसने के लिएभाप में पकाई गई या हल्की तली हुई ज़ुचिनी, परोसने के लिए
पानी की अनुमति देने के लिएपानी की अनुमति देने के लिए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंगप्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग
5
3 से 4 घंटे के लिए ठंडे कमरे के तापमान पर आराम करें ।
6
एक गर्म लकड़ी का कोयला आग तैयार करें । नमक के साथ मांस का मौसम । अपने स्वाद के अनुसार दोनों तरफ से ग्रिल करें । जब आप टॉर्टिला को गर्म करने के लिए दोनों तरफ से जल्दी से ग्रिल करते हैं तो मांस को एक तरफ सेट करें । प्रत्येक टॉर्टिला में मांस के स्लाइस को टक करें और लेट्यूस, प्याज और सालसा के साथ गार्निश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जमे हुए शाकाहारी चिकन पैटीज़जमे हुए शाकाहारी चिकन पैटीज़
तीखा चेडर, कटा हुआतीखा चेडर, कटा हुआ
1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ
अजो के ग्राहकअजो के ग्राहक
पानी की अनुमति देने के लिएपानी की अनुमति देने के लिए
1/2 कप मीठी मार्सला वाइन1/2 कप मीठी मार्सला वाइन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
संबल (लहसुन मिर्च का पेस्ट)संबल (लहसुन मिर्च का पेस्ट)
7
एल्यूमीनियम पन्नी के साथ पंक्तिबद्ध एक बड़े कड़ाही में, लगभग 5 मिनट के लिए मध्यम गर्मी पर बवासीर को टोस्ट करें, जब तक कि वे लगभग धूम्रपान न करें, अक्सर सरगर्मी करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप कटा हुआ लहसुन1 कप कटा हुआ लहसुन
यदि चाहें तो टोस्ट पर फैलाने के लिएयदि चाहें तो टोस्ट पर फैलाने के लिए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 चम्मच GOYA® नींबू का रस1 चम्मच GOYA® नींबू का रस
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
8
एक उबाल में 2 कप नमकीन पानी लाएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप सफेद मोती जौ1 कप सफेद मोती जौ
9
जोड़ें toasted chiles, लहसुन और अजवायन की पत्ती. लगभग 10 मिनट या बवासीर के नरम होने तक उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
6 हैमबर्गर बन्स, विभाजित, वैकल्पिक6 हैमबर्गर बन्स, विभाजित, वैकल्पिक
1 कप कटा हुआ लहसुन1 कप कटा हुआ लहसुन
गोया® लहसुनगोया® लहसुन
10
एक ब्लेंडर में डालो । कई सेकंड के लिए कम गति पर ब्लेंड करें, फिर लगभग 1 मिनट या चिकनी होने तक उच्च गति तक बढ़ाएं ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी
11
आप चाहें तो थिन आउट सॉस में पानी डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बोतल मीठी-खट्टी चटनी, विभाजितबोतल मीठी-खट्टी चटनी, विभाजित
1 कप सफेद मोती जौ1 कप सफेद मोती जौ
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार3 एचआरएस, 30 मिनट
सर्विंग्स16
स्वास्थ्य स्कोर10
पत्रिका
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