वियतनामी पोर्क टेंडरलॉइन
एक की जरूरत है डेयरी फ्री मेन कोर्स? वियतनामी पोर्क टेंडरलॉइन कोशिश करने के लिए एक उत्कृष्ट नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 382 कैलोरी, 31 ग्राम प्रोटीन, तथा 13 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 3.59 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 34% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । बहुत से लोगों को वास्तव में यह वियतनामी व्यंजन पसंद आया । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए चीनी, गाजर, फिश सॉस और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । चावल के सिरके का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं लाल मखमली मग केक एक मिठाई के रूप में । यह नुस्खा 112 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 1 घंटा 23 मिनट. यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । एक चम्मच के साथ 93 का स्कोर%, यह व्यंजन जबरदस्त है । कोशिश करो वियतनामी अंगूर और पोर्क सलाद (पोर्क गोई बुई), वियतनामी मिट्टी के बर्तन पोर्क, तथा वियतनामी पोर्क सलाद समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक मिनी फूड प्रोसेसर में पहले 6 अवयवों को मिलाएं; मोटे जमीन तक पल्स । प्रोसेसर चालू होने पर, सोया सॉस, 1 बड़ा चम्मच फिश सॉस और तेल डालें; मिश्रित होने तक प्रक्रिया करें ।
एक ज़िप-टॉप प्लास्टिक बैग में मिश्रण और सूअर का मांस मिलाएं; कभी-कभी मुड़ते हुए, रेफ्रिजरेटर 1 घंटे में सील और मैरीनेट करें ।
एक मध्यम कटोरे में गाजर और चीनी मिलाएं; 10 मिनट खड़े रहने दें ।
रस, सिरका, 1 1/2 बड़े चम्मच मछली सॉस, कीमा बनाया हुआ लहसुन, और 1 कटा हुआ चिली जोड़ें; चीनी घुलने तक हिलाएं ।
नमक और वसा को छोड़ते हुए, पैकेज के निर्देशों के अनुसार नूडल्स पकाएं ।
नाली और ठंडे पानी से कुल्ला; अच्छी तरह से नाली ।
उच्च गर्मी के लिए पहले से गरम ग्रिल ।
अचार से सूअर का मांस निकालें; अचार त्यागें । थ्रेड पोर्क समान रूप से 6 (12-इंच) कटार पर ।
खाना पकाने के स्प्रे के साथ लेपित ग्रिल रैक पर कटार रखें; प्रत्येक तरफ 2 मिनट या हल्के से जले होने तक ग्रिल करें ।
प्रत्येक सलाद पत्ता को समान रूप से सूअर का मांस, नूडल्स और शेष सामग्री के साथ शीर्ष करें ।
डिपिंग सॉस के साथ परोसें ।