वियतनामी बारबेक्यू टैकोस

वियतनामी बारबेक्यू टैकोस
नुस्खा वियतनामी बारबेक्यू टैकोस आपके वियतनामी लालसा को संतुष्ट कर सकता है 45 मिनट. एक सेवारत में शामिल हैं 562 कैलोरी, 32 ग्राम प्रोटीन, तथा 31 ग्राम वसा. के लिए $ 4.5 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 19% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 8 कार्य करता है । इसके लिए एकदम सही है फादर्स डे. यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । वियतनामी डिपिंग सॉस, प्याज, फिश सॉस और मुट्ठी भर अन्य सामग्रियों का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । आटा टॉर्टिला का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं दालचीनी चीनी क्रिस्प्स एक मिठाई के रूप में । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त आहार। केवल कुछ लोगों को वास्तव में यह मुख्य पाठ्यक्रम पसंद आया । एक चम्मच के साथ 53 का स्कोर%, यह डिश अच्छी है । कोशिश करो बारबेक्यू: चेरी-स्मोक्ड वियतनामी-स्वाद वाली पसलियां, वियतनामी मछली टैकोस, तथा बारबेक्यू चिकन टैकोस समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक बड़े ज़िप-टॉप प्लास्टिक फ्रीजर बैग में स्टेक रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
6 8-औंस रम्प स्टेक6 8-औंस रम्प स्टेक
2
फिश सॉस और अगली 7 सामग्री को एक साथ फेंटें । लाल प्याज में हिलाओ, और फ्रीजर बैग में स्टेक पर मिश्रण डालना । सील और सर्द 8 से 24 घंटे, एक बार मोड़ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मछली सॉसमछली सॉस
2 बड़े चम्मच ताजा चुनी हुई डिल टहनियाँ2 बड़े चम्मच ताजा चुनी हुई डिल टहनियाँ
6 8-औंस रम्प स्टेक6 8-औंस रम्प स्टेक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 पैकेज (3.3 औंस) इंस्टेंट व्हाइट चॉकलेट पुडिंग मिक्स1 पैकेज (3.3 औंस) इंस्टेंट व्हाइट चॉकलेट पुडिंग मिक्स
3
ग्रिल को 350 से 400 (मध्यम-उच्च) गर्मी पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
टैकोस के लिए 1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़टैकोस के लिए 1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़
4
मैरिनेड से स्टेक निकालें, मैरिनेड को त्यागें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 बड़े चम्मच भुने हुए तिल, गार्निश के लिए3 बड़े चम्मच भुने हुए तिल, गार्निश के लिए
6 8-औंस रम्प स्टेक6 8-औंस रम्प स्टेक
5
ग्रिल प्रत्येक तरफ 7 से 8 मिनट या दान की वांछित डिग्री तक, हर 3 से 5 मिनट में बदल जाता है । एल्यूमीनियम पन्नी के साथ शिथिल कवर करें, और 10 मिनट खड़े रहें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
6 8-औंस रम्प स्टेक6 8-औंस रम्प स्टेक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
भुनी हुई मीठी लाल मिर्च की पट्टियाँ और अतिरिक्त कटा हुआ चाइव्स, वैकल्पिकभुनी हुई मीठी लाल मिर्च की पट्टियाँ और अतिरिक्त कटा हुआ चाइव्स, वैकल्पिक
टैकोस के लिए 1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़टैकोस के लिए 1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़
6
पतले स्ट्रिप्स में अनाज के पार तिरछे स्टेक काटें, और वियतनामी डिपिंग सॉस और वांछित टॉपिंग के साथ गर्म आटा टॉर्टिला में परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आटा Tortillaआटा Tortilla
1 पाउंड मेपल सॉसेज, थोक में या बड़े लिंक आवरण से निकाला हुआ1 पाउंड मेपल सॉसेज, थोक में या बड़े लिंक आवरण से निकाला हुआ
6 8-औंस रम्प स्टेक6 8-औंस रम्प स्टेक

सामग्री

8झींगा और शिरायुक्तवियतनामी सूई सॉसवियतनामी सूई सॉस1किलोग्रामबीफ स्ट्रिप स्टेक (के बारे मेंबीफ स्ट्रिप स्टेक (के बारे में1पिघला हुआ मक्खनटॉपिंग: पतले कटा हुआ लाल गोभी, माचिस की तीली गाजर, पतले कटा हुआ लाल प्याज, कटा हुआ ताजा सीताफल, कटा हुआ ताजा पुदीना, ककड़ीटॉपिंग: पतले कटा हुआ लाल गोभी, माचिस की तीली गाजर, पतले कटा हुआ लाल प्याज, कटा हुआ ताजा सीताफल, कटा हुआ ताजा पुदीना, ककड़ी591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोमछली सॉसमछली सॉस88-इंच(8-इंच) नरम टैको-आकार का आटा टॉर्टिला, गर्म(8-इंच) नरम टैको-आकार का आटा टॉर्टिला, गर्म22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चकसा हुआ ताजा अदरककसा हुआ ताजा अदरक3लहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआलहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआ22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाजकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज1डबल स्टफ्ड ओरियोज़ताजा जमीन काली मिर्चताजा जमीन काली मिर्च1मध्यम आकारलाल प्याज, कटा हुआलाल प्याज, कटा हुआ591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोचावल शराब सिरकाचावल शराब सिरका11टीएसपी सूखा अजवायनचुटकी भर सफ़ेद तिलचुटकी भर सफ़ेद तिल22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चनींबू के छिलके की पट्टीनींबू के छिलके की पट्टी
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर16
पत्रिका
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