विश्वास बतख

विश्वास बतख
नुस्खा विश्वास बतख बनाया जा सकता है लगभग 3 घंटे में. यह लस मुक्त, डेयरी मुक्त, पैलियोलिथिक और प्राइमल रेसिपी 6 और लागत प्रदान करती है $ 2.87 प्रति सेवारत. एक सेवारत में शामिल हैं 512 कैलोरी, 62 ग्राम प्रोटीन, तथा 27 ग्राम वसा. 21 व्यक्ति को यह नुस्खा शानदार और संतोषजनक लगा । थाइम का मिश्रण, बतख के पैरों, जुनिपर बेरीज, और मुट्ठी भर अन्य अवयवों को पूरी तरह से जलमग्न करने के लिए पर्याप्त है, यह सब इस नुस्खा को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । कुछ लोगों को वास्तव में यह मुख्य पाठ्यक्रम पसंद आया । यह आपके लिए बीबीसी गुड फूड द्वारा लाया गया है । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है बल्कि 39 का खराब स्पॉन्सर स्कोर%. इस रेसिपी को पसंद करने वाले यूजर्स को भी पसंद आया बतख विश्वास क्या है, विश्वास बतख, तथा बतख विश्वास.

निर्देश

1
पकाने से एक दिन पहले, जीरा और धनिया के बीज को एक सूखे पैन में डालें और तब तक टोस्ट करें जब तक कि वे थोड़े रंग और सुगंधित न हो जाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
साबुत धनिया के बीजसाबुत धनिया के बीज
मध्यम आकार के सफेद या पीले प्याज, 1 चौथाई और 1 कटा हुआमध्यम आकार के सफेद या पीले प्याज, 1 चौथाई और 1 कटा हुआ
यदि चाहें तो टोस्ट पर फैलाने के लिएयदि चाहें तो टोस्ट पर फैलाने के लिए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
2
एक बोर्ड पर निकालें और उन्हें चाकू के ब्लेड से कुचल दें । जुनिपर बेरीज को क्रश करें और मसाले और नमक के साथ मिलाएं । बतख के ऊपर मिश्रण को रगड़ें, थाइम, मेंहदी और कटा हुआ लहसुन के साथ बिखेरें और 24 घंटे के लिए ठंडा करें, दो या तीन बार घुमाएं क्योंकि वे मैरीनेट करते हैं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जुनिपर बेरीजजुनिपर बेरीज
बोनलेस मटन, 3 से 4 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ - या बोनलेस लैम्ब शोल्डर का उपयोग करेंबोनलेस मटन, 3 से 4 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ - या बोनलेस लैम्ब शोल्डर का उपयोग करें
गोया® लहसुनगोया® लहसुन
वियतनामी दालचीनी चिप्सवियतनामी दालचीनी चिप्स
1/2 सेवॉय गोभी बारीक कटी हुई1/2 सेवॉय गोभी बारीक कटी हुई
पूरे बतखपूरे बतख
1/2 कप मीठी मार्सला वाइन1/2 कप मीठी मार्सला वाइन
2 3/4 औंस (75 ग्राम) गोल्डन सुल्ताना2 3/4 औंस (75 ग्राम) गोल्डन सुल्ताना
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 पीला फल रोल-अप1 पीला फल रोल-अप
3
अगले दिन, 150 सी/130 सी प्रशंसक/ गैस के लिए गर्मी ओवन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़कावपीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़काव
4
रसोई के कागज और पैट सूखी के साथ बतख को पोंछें, लेकिन अचार को न धोएं । (नमक मांस कोशिकाओं से पानी निकालता है, जिसे वसा के साथ फिर से मिलाया जाएगा क्योंकि बतख धीरे से पकती है । यदि आप इसे धोते हैं, तो आप बस कोशिकाओं को पानी से फिर से भर देंगे । )
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 कप शिटेक मशरूम, चौथाई टुकड़ों में कटा हुआ1/2 कप शिटेक मशरूम, चौथाई टुकड़ों में कटा हुआ
1 कप सफेद मोती जौ1 कप सफेद मोती जौ
पूरे बतखपूरे बतख
पानी की अनुमति देने के लिएपानी की अनुमति देने के लिए
1/2 कप मीठी मार्सला वाइन1/2 कप मीठी मार्सला वाइन
5
बतख को कच्चा लोहा पुलाव में डालें और हंस वसा या बतख वसा के साथ कवर करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 पाउंड कठोर साग, जैसे स्विस चार्ड, कोलार्ड्स, रैपिनी, या चुकंदर साग, तने कटे हुए1 पाउंड कठोर साग, जैसे स्विस चार्ड, कोलार्ड्स, रैपिनी, या चुकंदर साग, तने कटे हुए
पूरे बतखपूरे बतख
6
बे पत्तियों और पेपरकॉर्न को जोड़ें और लगभग 2 घंटे तक पकाएं, या जब तक कि मांस हड्डी से लगभग गिर न जाए । आप बतख को हलवे के कटोरे में रखकर, वसा से ढककर और फ्रिज में रखकर बहुत सरलता से स्टोर कर सकते हैं: जब तक यह वसा से ढका रहेगा तब तक यह हफ्तों तक चलेगा ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा धनिया, मरजोरम या अजवायन, और अजवायन के फूल का गुच्छाताजा धनिया, मरजोरम या अजवायन, और अजवायन के फूल का गुच्छा
सूअर की चर्बी वापससूअर की चर्बी वापस
4 बोन-इन पोर्क लोइन चॉप्स (1-1/2 इंच मोटे और 8 औंस प्रत्येक)4 बोन-इन पोर्क लोइन चॉप्स (1-1/2 इंच मोटे और 8 औंस प्रत्येक)
पूरे बतखपूरे बतख
पानी की अनुमति देने के लिएपानी की अनुमति देने के लिए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंगप्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग
7
पकाने के लिए, उनके वसा से कंफ़र्ट डक पैरों को हटा दें । गर्म होने तक स्टोव पर एक ओवनप्रूफ फ्राइंग पैन रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बतख पैरबतख पैर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
2 (14 औंस) डिब्बे, कैनेलोनी बीन्स, सूखा हुआ2 (14 औंस) डिब्बे, कैनेलोनी बीन्स, सूखा हुआ
8
बतख पैर, त्वचा की तरफ नीचे जोड़ें, और 4 मिनट के लिए पकाना । पैरों को मोड़ें और कुरकुरा होने तक पैन को 30 मिनट के लिए ओवन में स्थानांतरित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बतख पैरबतख पैर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़कावपीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़काव
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार3 एचआरएस
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर5
पत्रिका
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