शकरकंद झींगा और सालसा के साथ भरवां
झींगा और सालसा के साथ भरवां शकरकंद सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह लस मुक्त और मौलिक नुस्खा 2 और लागत परोसता है $ 1.76 प्रति सेवारत. एक सेवारत में शामिल हैं 271 कैलोरी, 14 ग्राम प्रोटीन, तथा 2 ग्राम वसा. यदि आपके पास सीताफल, झींगा, टर्की कीलबासा और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. यह नुस्खा मैक्सिकन व्यंजनों की खासियत है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 55 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो ब्लैक बीन साल्सा भरवां शकरकंद, साल्सन और गुआकामोल के साथ बेक्ड भरवां झींगा, तथा झींगा भरवां आलू समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक कांटा के साथ पियर्स आलू, और कागज तौलिये पर व्यवस्थित करें । उच्च 8 मिनट पर माइक्रोवेव; 4 मिनट के बाद आलू को पलट दें । मध्यम-उच्च गर्मी पर एक नॉनस्टिक कड़ाही में ब्राउन 1/4 कप किलबासा ।
झींगा जोड़ें; 2 मिनट भूनें।
गर्मी से निकालें; साल्सा में हलचल । प्रत्येक आलू को लंबा काट लें । पॉकेट बनाने के लिए अंदर की ओर पुश करें । प्रत्येक में स्टफ झींगा मिश्रण। प्रत्येक आलू को 1/2 बड़ा चम्मच खट्टा क्रीम के साथ मिलाएं; प्रत्येक को एक चम्मच सीताफल के साथ छिड़के ।