शतावरी क्रीम चीज़ ऑमलेट

यदि आप अपने संग्रह में अधिक ग्लूटेन मुक्त, लेक्टो ओवो शाकाहारी, प्राइमल, और केटोजेनिक व्यंजनों को जोड़ना चाहते हैं, तो शतावरी क्रीम चीज़ ऑमलेट एक ऐसी रेसिपी हो सकती है जिसे आपको आजमाना चाहिए। $1.54 प्रति सर्विंग के लिए, यह रेसिपी आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकताओं का 14% कवर करती है । एक सर्विंग में 342 कैलोरी , 15 ग्राम प्रोटीन और 28 ग्राम वसा होती है। यह रेसिपी 2 लोगों के लिए है। टेस्ट ऑफ होम की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं। यह मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छा है। शतावरी के डंठल, मक्खन, नमक और कुछ अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए पर्याप्त है। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 20 मिनट लगते हैं। सभी चीजों पर विचार करने के बाद, हमने फैसला किया कि यह रेसिपी 41% के स्पूनएकुलर स्कोर की हकदार है